男人肾虚黑眼圈怎么快速消除

　　不少白领男起来就没精神，一副没睡醒的样子，两个眼睛都带着黑眼圈。但你更他们说话的时候都会发现他们其实精神不错，究竟什么原因导致了他们有黑眼圈呢?下面学习啦小编告诉你。

　　男人黑眼圈挂着，其实是肾虚

　　中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。

　　过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

　　一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

　　因此，为了男人健康，以上这个男人肾虚明显症状要尽早防范。

　　男人肾虚黑眼圈怎么快速消除

　　1、热敷

　　可以用毛巾，也可以直接用手。为方便考虑，可以将手搓热后，放在双眼上，过一会儿再重复几次。这个方法非常简单，随时随地都可以做，一天中不妨多做几次，以改善局部的血液循环。

　　2、冷热水交替

　　洗脸的时候，可以用冷热水交替的方法，使眼部的血管得到锻炼，从而也能改善黑眼圈的程度。当然，不一定非要是洗脸的时候，冷热毛巾也可以，只要交替着多敷几次就可以了。

　　3、按摩

　　没事的时候，可以按摩一下太阳穴。这个穴位在前额的两侧，外眼线的延长线上。经常按摩这个穴位，可以提神醒脑、振奋精神，使人保持良好的精力。这对于睡眠不足的人来说效果不错，也可以改善局部的微循环。还有一个穴位，可以在晚上的时候多按摩几次，那就是涌泉穴。该穴位在脚底，第2和第3趾中间，整个脚掌的三分之一处，此乃肾经的首穴。按摩该处，可防治肾精不足而导致黑眼圈。一个让人看起来精力充沛、身强体壮的人是没有黑眼圈的，而长了黑眼圈的人往往看起来特别憔悴，甚至老了十岁。产生黑眼圈的原因有几种，除了遗传和睡眠不足，大多跟疾病有关。所以，要除黑眼圈，还应注重对身体的调养。此外，热敷、冷热交替敷、按摩等都可以缓解黑眼圈。当然，规律的作息也是必不可少的。

　　4、苹果去黑眼圈秘方

　　苹果2个去核去皮切成瓣，并用清水泡上。

　　将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄，倒入黄酒2克，加入150克瘦肉片、10克红枣，注入清汤，用中火炖至汤稍白，加入苹果瓣，调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许，再炖20分钟即可出锅食用。

　　此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。