脸上长斑如何祛斑
十个女人,九个斑,说明女性脸上容易长斑,那么脸上长斑怎么办,学习啦小编现在就告诉你脸上长斑的简单祛斑方法,快来看看这篇文章了解详情吧。
脸上长斑的简单祛斑方法
1、西红柿汁
番茄红素的含量越高,未成熟和半成熟的青色番茄中的番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的番茄,含量比红色的低。
西红柿汁之所以可以祛斑,是因为西红柿被誉为“VC仓库”,西红柿含有大量的维生素C,维生素C可以抑制皮肤酪氨酸酶的活性,有效减少皮肤内的黑色素,从而达到嫩白皮肤和祛斑的功效。
2、自制白芷面膜
白芷粉30克、燕麦粉15克、蜂蜜15毫升、纯净水适量。在白芷粉中加入适量常温纯净水,调成糊状。将蜂蜜、燕麦粉加入白芷糊中,充分搅拌均匀即可。洁面后,将此款面膜均匀地敷在脸上,约20分钟后,用清水洗净即可。有效消除肌肤深层污垢,使肌肤嫩白、润泽。
3、银耳菊花粥
银耳30克,菊花10克,糯米150克,白糖适量。将银耳洗净泡发成小朵,菊花洗净,糯米用清水洗净。
将糯米用小火煲至开花,再投入银耳、菊花,调入白糖,继续用小火煲15分钟即可食用、银耳含有丰富的天然植物性胶质,长期食用可以润肤,并有去除黄褐斑、雀斑的功效。它的粗纤维可以减少脂肪吸收,加速胃肠蠕动,具有减肥的功效。
预防脸上长斑的简单方法
1、多吃些含维生素的食物,不要经常熬夜。
2、经常做做脸部运动,增加血液循环,防止皮肤松弛长斑。
3、不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,易引起皮肤的黑色毒素产生。
4、妊娠斑是可以预防的,只要饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。
5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒。
6、避免刺激性的食物。
7、多吃一些新鲜的水果。
8、有时间做做面膜。
9、平时最好是少化浓妆。出门时,注意防晒,以免形成晒斑。
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