黑眼圈是怎样形成的
眼部肌肤是最容易衰老的，也是最容易出卖一个人年龄的地方。保养不好黑眼圈眼袋出现就很苦恼了，其中黑眼圈是怎样形成的呢，如何预防黑眼圈呢。
形成黑眼圈的四个原因
1.肾虚
中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。
2.过敏性鼻炎
因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。
3.妇科疾病
女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。
4.慢性疾病
从临床医学的角度来看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍，导致淤血阻滞眼部周围，出现黑眼圈。
预防黑眼圈的方法
1.防止疲劳最好不要让身体受什么压力
2.避免吸引喝酒
3.避开油炸，高热量，咸的食物。还有咖啡和碳酸饮料
4.多吃瓜子油和核桃
5.多吃含有OMEGA3脂肪酸的三文鱼，金枪鱼等
6.避免长时间戴隐形眼镜还有长时间看电视看电脑
7.避免用手揉眼睛的习惯，用手揉眼睛会使眼底血液积在一起因此导致眼低色素沉淀
8.晚上10点到凌晨2点是肌肤再生最活跃的时间段因此这时候需要充分的睡眠
预防黑眼圈的3个小习惯
1.多运动
日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。
2.正常作息
平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意
3.彻底卸妆
现在几乎每一个上班美女都化妆，但是每天网上下班以后要注意卸妆，卸妆是非常关键的，卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害，同样也就会导致我们的额黑眼圈，所以彻底的卸妆是非常有必要的。
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