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冬季护肤知识

保燕分享

  冬季皮肤受着寒冷而出现脱皮,细纹,起皱,缺水、粗糙、暗疮和色斑等多种肌肤问题。如何在冬季护肤呢?下面学习啦小编给大家介绍冬季护肤知识,快来看看吧!

  冬季护肤注意事项

  1 清洁

  此时已经起床,第一步就进行清洁 让细胞清醒过来,随后选择进行清洁工作。

  2 眼部按摩

  有些妹纸因为水液代谢较差,前一天晚上又喝了水或者没睡好,就会突然出现眼袋、浮肿等现象。用眼霜进行简单的按摩,让眼部肌肤活络起来,精神一整天。

  3 补水

  在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的,水,闲暇时给皮肤来一点水分,保持滋润,避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。

  4 防晒

  皮肤处于一天中最脆弱,压力最大的时候,也正是大家要出去觅食的时候,更是太阳最毒的时候,这时候一定要做下防晒产品的补涂再出门。

  5 卸妆

  回家第一件事情就是卸妆,其他的先不考虑,肌肤呈现一个零负担的状态,什么乱七八糟的粉刺、痘痘就不会太长找上了你了。

  6敷面膜

  赶紧来一贴面膜,能使被煎熬了一天的皮肤能快速的冷静下来,不至于因温度过高而导致出现的频繁潮红。

  7 全脸按摩护理

  在家里自己给面部进行按摩,并且开始对肌肤做全面的护理,是灰常地好,可以使用修复性的精华,有助于吸收哦。

  冬季补水保湿方法

  多饮好水

  尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝也可以。

  饮暖水

  很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。

  空腹饮水

  当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。

  能放能

  上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害。

  喝水少量多次

  喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部水肿。

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