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熬夜熬出黑眼圈怎么办

敏敏分享

  引起黑眼圈的原因有很多种,最普遍的原因就是熬夜或压力太大造成的,那么熬夜熬出黑眼圈怎么办呢,不妨和学习啦小编一起来了解下,欢迎大家的阅读!

  改善黑眼圈的方法1、食疗法

  黑木耳滚猪肝汤

  原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

  做法

  1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水开,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

  功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

  枸杞猪肝汤

  原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  做法

  1、清水洗净枸杞子。

  2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。

  3、猪肝切片,生姜去皮切2片。

  4、先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  虽然能够通过饮食、护肤、按摩有效去除黑眼圈,但是我们仍应该在生活上多加,从而从根本上杜绝黑眼圈的出现。

  改善黑眼圈的方法2、敷脸法

  蜜糖敷脸

  首先用清水将脸洗干净,但在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,但同样水不要擦去使其自然干,最后涂上面霜即可。

  土豆片敷眼

  做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

  tips:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。

  蹄莲藕渣敷眼

  做法:洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。

  tips:临睡前敷效果最好,可以减低出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。

  改善黑眼圈的方法3、穴道按摩法

  攒竹穴——位于眉头内侧处,能帮助舒缓眼部疲劳,有助于血液循环加快。

  晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处,可有效的消除眼部疲劳。

  童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴,是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位,经常按摩该穴位能加强血液循环,改善黑眼圈。

  改善黑眼圈的方法4、鸡蛋法

  用煮鸡蛋趁热的时候把它的外壳去掉,用干净的纱面把鸡蛋包住,然后轻轻的按摩,效果也是相当不错的。

  以上这些都是日常生活中常见的一些去除黑眼圈的方法,当然了对于有黑眼圈问题的人来说最关键的就是要保证睡眠,避免那些可能会引起黑眼圈的问题,当然了如果是疾病性黑眼圈的话,也要先把引起黑眼圈的疾病治疗好,这样才能做一个没有黑眼圈的人,让自己的双双眼更有魅力。

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