秋天皮肤干燥怎么办
秋天是皮肤很容易干燥的时候，那么秋天身上皮肤干燥怎么办，小编整理解决皮肤干燥的方法，希望可以帮助大家!
秋天皮肤干燥怎么办_身上皮肤干燥怎么办
了解自己的皮肤性质：首先要知道自己是中性皮肤或干性皮肤 ，还是混合性和油性皮肤，只有了解自己的皮肤性质，才能找到合适的护肤产品。
合理运用护肤产品：护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同。有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。
多喝水：多喝水可帮助身体新陈代谢，而且还可以养颜，让皮肤不乾燥。但是要注意，睡觉前不能喝水， 睡觉前喝的话起来的时候脸脸会有肿肿的感觉。 还有，别喝家里的自来水，建议喝温开水。
多吃水果：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
按摩：洗完脸后可用牛奶或蛋清对面部进行按摩5分钟，可以起到保湿美白的作用，可使保湿效果更持久。
利用保湿剂：利用保湿剂来锁住水分，比如甘油，在洁面后保持肌肤的潮湿，之后涂上适量甘油或护肤霜，使潮湿的肌肤封闭在水膜或油膜内，达到保湿的效果。
洗脸：洗脸时不要用过热或过冷的水洗脸，建议用温开水来洗脸。
秋天洗脸或是洗澡时，不要用太热的水，水温在25摄氏度左右最合适，过热的水会使皮肤变得更干燥;另外，洗浴时最好是以浸浴为主，不宜过分揉搓，否则的话容易破坏身体表面起保护作用的油脂。保持皮肤的油润是锁住水分的最佳途径，选择适宜的护肤品十分关键。
秋天应该选用温和型的洗面奶，碱性小的沐浴液或香皂、不含酒精成分的化妆水、滋润而不油腻的日霜及晚霜、营养面膜等。
干性皮肤者最好能多进行按摩以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。另外，在入睡前使用营养霜按摩，护肤效果可以达到白天的两倍。
有条件的朋友每周最好能抽出一小时，找有经验的美容师做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩以及用软性面膜敷面护理。
5除了外部护理以外，多喝水和注意饮食结构同样对皮肤的保养起到重要作用。中医强调：秋天饮食调理应放在温补型上，可以多吃点牛、羊、狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，多吃新鲜的蔬菜、水果，能够由内而外，让皮肤更加有弹性。
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