美白皮肤最有效的真实方法

　　皮肤暗黄没精神，既显老，看起来又丑。这要是不知道皮肤偏黄怎么美白的方法，在姣好的五官也显得不好看了。究竟皮肤怎么美白呢?下面学习啦小编给大家介绍美白皮肤的方法，希望对你有用!

　　美白皮肤的方法

　　高管白领族

　　美白敌人：睡眠不足

　　忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，丧失了健康肌肤所该有的通透感。

　　护理重点：针对睡眠不足引发的美白问题，要选择含有促进肌肤自我修复机能的美白产品，这样可使肌肤在短时间内恢复正常的代谢状态，即使睡得不好也能拥有白皙紧致的面容。

　　旅行自由族

　　美白敌人：紫外线

　　要美白，先要防晒，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。另外，皮肤产生皱纹和斑点大部分也都是因为光老化引起的。

　　护理重点：爱好旅行处理要涂抹高指数防晒产品外，还要勤加补涂防晒产品，做好打遮阳伞、戴太阳镜等硬防护措施。另外，别忘了每天早晚使用能够对抗晒斑的美白精华乳，将斑点从根源处扼杀殆尽。

　　内向宅女族

　　美白敌人：长期久坐

　　生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

　　护理重点：每周保持一定的运动，慢跑或者瑜伽都是不错的方式，增加运动量的同时，别忘了使用一些高效抗氧化并能够震惊安抚肌肤的美白产品，必要的时候配合补湿面膜密集为肌肤注入水分，让细胞处于膨胀状态，加速肌肤的代谢新生。

　　居家主妇族

　　美白敌人：油烟和压力

　　家庭主妇受烟熏的折磨，如果老公是吸烟者，那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。

　　护理重点：很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害，但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈，主妇派想美白加强防护和保湿，香烟中的某些物质会造成皮肤干燥，抽烟后需要对皮肤进行补水保养。还要选择一款清洁能力较强的洁面产品或洁颜油，彻底清除附着于肌肤表层的油污，之后使用美白精华来加强护理。

　　真实有效的美白方法

　　方法一：

　　1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

　　5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小

　　方法二：

　　1.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净

　　2.然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

　　3.将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　4.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

　　方法三：

　　1.每天早上起来喝一杯樱桃汁，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹

　　2.苹果面膜将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。

　　3.另外自己可以做一个面膜，如将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。

　　注意事项

　　美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙，美白要经常补充维生素C，吃一些含维生素C多的水果蔬菜。

　　这时候如果你有一台CUK面膜机的话，就可以将具有美白功效的果蔬做成面膜敷脸，省去了手动捣烂成泥的过程，既简单又方便，只需6分钟即可做出一张面膜。并且用CUK面膜机制做面膜过程中不添加任何化学成分，全程均物理合成，因此做出来的面膜完全属于纯天然面膜，对肌肤没有任何副作用,给女性最贴心、安全、有效的呵护。