晒黑了怎样快速美白

　　夏季气温炎热，不过这还不是令MM们头疼的，晒黑才是不少MM讨厌夏季的关键。不管你做多好的防护，稍不留神就会变成“小黑妞”，这可怎么办才好?下面学习啦小编给大家介绍晒黑后快速美白的方法，希望对你有用!

　　晒黑后快速美白方法1：红柿汁

　　每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　主料： 西红柿 2个

　　辅料： 蜂蜜 50g

　　做法：

　　1、西红柿去皮，切成小块。

　　2、加入蜂蜜，略腌出水份。

　　3、料理机打成汁。

　　4、倒入杯中饮用。

　　晒黑后快速美白方法2：柠檬汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100g柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。不过记得喝完后少晒太阳哦~

　　做法：

　　将柠檬切片放入密闭的容器，放入蜂蜜，加入凉开水使其浸没柠檬片，密封盖好容器，放入冰箱。

　　转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬可以喝1个星期左右!

　　晒黑后快速美白方法3：石榴汁

　　石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

　　主料： 石榴 500g

　　做法：

　　1、备好石榴两个，掰出石榴粒子。

　　2、倒到漏筛中，下面放一个大碗。

　　3、用力挤出石榴汁。

　　4、倒入杯中就可享用了。(可以用小过滤网过滤一下)

　　晒黑后快速美白方法4：葡萄汁

　　每天喝一杯葡萄汁有降低血压的作用，进而也降低中风和心脏病的发病风险。 新近的研究还表明，葡萄汁有助于增强肝功能，促进胆汁分泌。医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。

　　主料： 葡萄 300g

　　辅料： 面粉 10g

　　做法：

　　1、准备好新鲜的葡萄，去掉坏掉的颗粒。

　　2、容器里加满水，放入面粉，搅拌均匀。

　　3、将葡萄连枝摘下，放入水中，用手一直搅拌，直到面粉将葡萄上面的脏东西吸附上。

　　4、再用水将葡萄冲洗几次，清洁干净。

　　5、将葡萄放入容器中，用料理机打碎。

　　6、然后过筛一次，得到葡萄汁。

　　7、可以冰镇一会，也可以放些冰糖来平衡一下葡萄汁的酸。

　　晒黑后快速美白方法5：胡萝卜汁

　　胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。

　　主料： 胡萝卜 100g、苹果 100g

　　辅料： 蜂蜜 适量、柠檬汁 适量

　　做法：

　　1、胡萝卜洗净，去皮切成小块。

　　2、苹果去皮切成块，准备好柠檬。

　　3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。

　　4、加入蜂蜜，挤上柠檬汁。

　　5、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。