如何快速健康祛斑

　　脸上斑斑点点让心情都变得很差,于是如何美白淡斑就成女性的头等大事。下面学习啦小编给大家介绍快速健康祛斑的方法，希望对你有用!

　　快速健康祛斑方法

　　一、薏仁莲子粥祛斑

　　快速祛斑的捷径不是没有,是看你能不能坚持了。祛斑最有效的方法往往就藏在我们的食物之中。

　　材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

　　做法:先用清水将薏仁淘洗干净,并用冷水浸泡三个小时,捞出后沥干水分;莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核备用。在锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

　　功效:美容祛斑、祛斑美白保湿。

　　二、豆制品疗法

　　每天用豆腐揉搓脸部几分钟,坚持一个月,祛斑肌肤即可变得白嫩水灵祛斑美白,对于去除色素严重沉着有良效。

　　平常早餐可以多吃一些豆制品,如豆浆,在享受温暖早晨的同时对自己的内外来一个美白大均衡。

　　三、祛斑营养保湿鸡蛋蜂蜜面膜

　　材料:鲜鸡蛋黄,面粉,橄榄油,蜂蜜

　　做法:鲜鸡蛋黄5个,如何快速面粉9茶匙,橄榄油9-3滴,蜂蜜5茶匙,所有材料调和成浓浆敷脸,15—30分钟即可用水洗净。

　　功效:可让色斑导致的暗沉皮肤组织回复天然光泽祛斑美白。

　　注:干性MM专属

　　四、西红柿汁美白

　　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿美白,对快速祛斑有较好的推动作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素美白,从而使沉着的色素减退或消失。如何快速番茄的美容作用已经被很多MM所了解祛斑美白,用它做成的各式面膜也是祛斑最快速有效的方法中的佼佼者。

　　去雀斑的小窍门

　　1、雀斑形成的内部主要因素：

　　(1)精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

　　(2)荷尔蒙分泌失调：孕妇或者是使用了避孕药，体内荷尔蒙分泌会失调，导致新陈代谢不能正常的运转，在加上日光暴晒和精神受到压力就会导致色斑加重。

　　(3)遗传因素：雀斑是常染色体显性遗传。

　　2、雀斑形成的外部因素

　　(1)主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，损伤肌肤，会使黑色素分泌沉淀，甚至在肌肤内沉积沉着。

　　(2)若使用质量不合格的化妆品和护肤品以及肌肤因外界刺激而受伤也会导致雀斑的形成。

　　(3)月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

　　(4)季节因素：夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复。

　　3、自制祛色斑面膜小秘方：

　　秘方一：黄瓜美白祛斑面膜：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

　　秘方二：红酒蜂蜜面膜：每日将一小杯红酒加1~3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。注意：酒精过敏者慎用。