适合老年用的化妆品

　　老年人的皮肤分泌的油脂减少，容易干燥，使用化妆品要注意保湿滋润。下面学习啦小编给大家介绍适合老年用的化妆品，希望对你有用!

　　老年人的皮肤特点

　　首先我们要弄清老年人的皮肤特点。老年人的皮肤松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。

　　适合老年用的化妆品

　　黄芪类：黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健美。

　　维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减弱色素，使皮肤白净;维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹;填加几种维生素如A与D、E与B或加C，效果更好。

　　水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。

　　花粉类：花纷中含有多种氨基酸。维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软，增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。

　　人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环、刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。

　　珍珠类：即在一般化妆品中填加珍珠粉或珍珠层粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、养颜、抗衰老的作用。

　　蜂乳类：峰乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗。另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。

　　老年用护肤方法

　　保持心情愉悦很重要

　　“要想‘容颜常驻’，保持心情愉悦很重要。”任小红表示，好的心情对于中老年人的皮肤保养其实很有帮助，人的心情好，气色就好，看起来也会更年轻。除了保持愉快的心情，良好的作息对于中老年人保养皮肤也很重要。充足的睡眠可使人的血气得到充分的恢复，保持肌肤弹性。如长期睡眠不足，面部肤色会阴沉晦暗，黑眼圈、眼袋明显。

　　中老年人可以睡睡“子午觉”，即每天子时(晚11时至凌晨1时)和午时(中午11时至下午1时)按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。另外，最好养成早睡早起的习惯，坚持一段时间下来，面色将得到改善，皮肤也变好起来。

　　饮食方面，中老年人年纪大了消化系统会有所退化，加上江门地区气候潮湿，建议饮食以清淡为主，可适当摄入一些高蛋白的食物。“多吃五谷杂粮对于老年人的肠胃和皮肤保养很有好处，还可以适当吃一些淮山、莲子等对脾胃有好处的食物，根据气候变化调解饮食。”任小红说，“注意少吃辛辣、上火的食物，一些补益的食物也要适量，以免出现上火或其他疾病。生病吃药对于皮肤保养是百害而无一利的。”

　　中老年人皮肤干瘪，和水分流失有很大关系，因此在日常生活中要多补充水分。体内水分充足时，皮肤也会自然而然地润滑、光泽，富有弹性。

　　除了饮食以外，合理的运动对皮肤也有好处。中老年人大多赋闲在家，有充足的时间活动筋骨。“散步、快走、瑜伽都是不错的选择。”任小红表示，“运动不仅能强身健体，还可调节全身血液循环，加快皮肤表面新陈代谢，让中老年人的脸色看起来更透亮健康。”

　　选择护肤品、化妆品要注意

　　有的中年年人有吸烟的习惯。其实吸烟不仅有害健康，也是是皮肤保养的大敌。吸烟会让眼角和唇边形成皱纹，降低皮肤弹性，还会导致皮肤组织缺氧，促使细胞早衰，造成弹性丧失。吸烟造成的皮肤代谢紊乱，可使数以万计的皮肤细胞早夭。

　　中老年女性在选择化妆品和护肤品时也要格外注意。“化妆品多为粉剂，有的含有铅等重金属元素或有害的化学成分，长期涂抹对皮肤会有伤害，还可能造成皮肤炎症。”任小红说，“中老年女性爱美，适当化妆是可以的，但要注意妆不要太厚，建议简单地画画眉和唇即可，即不突兀对皮肤的伤害也小一些。”

　　选用护肤品时，要注意少选用美白、粉剂类的产品，不要购买刺激性较强的护肤品。可以选择温和、降燥、营养型的护肤品，防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性，让皮肤松弛、皱纹深的情况减少，减缓衰老的速度。

　　出门时要注意防晒，但尽量少使用防晒霜含化学成分较多的产品，可通过打伞、戴帽子等方法减少紫外线直射，或选择阳光不那么强烈的时段出门。

　　另外，讲究个人卫生，及时清除皮肤排泄物对皮肤保养也很重要。脱落的皮屑，排出的皮脂，分泌的汗液等，在皮肤表面被分解后，会刺激皮肤，甚至可能引起皮肤病。因此，中老年人要经常洗脸、洗澡保持皮肤清洁。