吹口琴的呼吸方法
想要学好口琴,呼吸节奏的调整是很重要的,那么怎么样能练好口琴呢?吹口琴的呼吸方法有哪些?下面学习啦小编整理了吹口琴的呼吸方法,供你阅读参考。
吹口琴的呼吸方法:鼻子阀门法
李阳超版曾提到过这种方法。具体做法:在吹奏练习中,如果是憋的想呼一口气时,你要做的是:保持住继续演奏不要停,等到下一个呼气音,在呼气吹音的同时用鼻子把剩余的气也同时呼出来。如果是憋的想吸气时,方法和上面所说的正好相反。这样即保持了演奏,又平衡了呼气和吸气量。这种方法也要经过不断的练习才能掌握,也许一开始会不适应,或者在用鼻子呼气或吸气的同时,影响了演奏的音色,但只要不断的练习,久而久之,便能掌握。
吹口琴的呼吸方法:胸腹试呼吸法
1、什么叫腹式呼吸
腹式呼吸是相对于胸式呼吸而言的。
胸式呼吸:以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦。这种呼吸方法与生俱来,正是大多数人每天的自然呼吸状态。
腹式呼吸:腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放。这种呼吸方式并非天生,需要慢慢练习才能掌握。
2、腹式呼吸的练习方法
简单而言,腹式呼吸就是指吸气时让腹部凸起、吐气时使腹部凹陷的呼吸法。练习方法:双脚站立与肩同宽,两眼平视前方,全身放松,两臂自然下垂,双手交叉叠放于小腹前。开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气。然後屏住气息1-3秒,此时身体会感到紧张,接着利用5-8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。如此循环练习,每天50-100次,或半小时。
也可参考结合缩唇呼气法:就是以鼻吸气、缩唇呼气,即在呼气时,收腹、胸部前倾,口唇缩成吹口哨状,使气体通过缩窄的口型缓缓呼出。
锻炼过程中还可以做快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼的练习。呼气时,想像有甘露从头顶沐浴而下,呼气是,想像闻一朵清新淡雅的鲜花。呼吸时保持胸腔的充气形状,这是关键。
在平时的口琴吹奏练习时,不断融入这种呼吸方法,时间长了慢慢就会掌握。方法掌握后,可逐步扩展增加坐式、卧式、走式、跑式等。
以上讲的都是“顺式腹式呼吸”,另有“逆式腹式呼吸”与之相反,不列入本文论述范畴。
3、腹式呼吸的好处
(1)有益于提高布鲁斯口琴的演奏水平
一般的人大都只用浅呼吸(胸式呼吸),因此只使用到1/3的肺,采用腹式呼吸可以使“用气量”增加一倍,甚至更多,从而大大提高布鲁斯口琴吹奏的力度和速度。
(2)有益于身体健康
吹口琴是否有益于健康,关键在于气息的合理运用。呼吸不当,会出现憋气、头晕、眼花等不适反应;气息运用得法,则能成为一种健身养生之法。
坐办公室的人,由于坐姿的局促和固定,通常是浅短、急促的呼吸,每次的换气量非常小,所以造成在正常的呼吸频率下,依然通气不足,体内的二氧化碳累积;加上长时间用脑工作,机体的耗氧量很大,进而造成脑部缺氧。于是白领们经常出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。
科学家们研究发现:人的肺平均有两个足球那么大,但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力。 美国健康学家的一项最新调查显示:不论在发达国家,还是在发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。很多人的呼吸太短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼气了,这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分。
所以学会腹式呼吸,并通过练习布鲁斯口琴每天加以实践和锻炼,能有效地增加身体的氧气供给,使血液得到净化,肺部组织也能更加强壮。这样我们就能更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病;同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼,我们的活力与耐力也都会相应得到增加,精力也就更充沛了。
做腹式呼吸时,可以使内脏得到有节奏的压力按摩,体内会产生一种前列腺素的物质,可消除疲劳,并且扩张血管。当你做腹式呼吸法,活动横隔膜时,它会从细胞内渗入血管及淋巴管,去除活性养的毒素、促进血液循环。
此外,做腹式呼吸可使腹部的各个内脏,皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经,做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑,脑在接受这些刺激之後便成为α状态。如此一来,既可净化血液,防止衰老,更能促进脑细胞活性化,有助于创造力的开发。
所以,人们发现吹口琴的人往往显得比实际年龄更加年轻,而且更具有创新能力。
吹口琴掌握运气的方法
一定要训练自己要有正确的吹奏姿势
根据口琴前辈们的经验积累,正确的姿势不但要有优美的仪表,头正,身体直,收腹挺胸,全身放松,两手自然地挟着口琴,眼睛和脸部的要自然生动,随着乐曲的起伏而富有表情,切忌在吹奏过程中用踏脚或点头来打拍子。
如果已经养成了不良习惯,应逐步加以纠正:首先要从思想上充分认识正确的姿势在吹奏时的重要性,发现自己的部正确之处,应对着镜子边吹奏边纠正,还可以让有经验的同志在旁边指正。
掌握运气的方法
吹口琴是靠呼吸的气流冲击簧片震动而发音的。气流的强度、长短,直接影响口琴的表现力,而初学者往往会忽略这一点,拿到口琴就拼命吹,这样做不但容易损坏簧片,而且不能吹奏出良好的音色,甚至发出的是噪音。初学者吹奏时往往感觉气流不够用,这就必须学会掌握呼吸的方法和如何换气。
呼吸采用胸腹联合呼吸,即运用胸腔、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸。这种方法的优点是,可以充分发挥呼吸器官的作用,使胸腔扩大,增大气息的容量,便于对气流进行调节。这样,即便减少换气,也能使吹奏圆滑而轻松。
换气,应预先设计好乐曲应换气的地方,并采用嘴鼻一起呼吸。主要应用于乐曲的旋律连续的吹或吸时,感到气量不够的地方。需换气的地方应在乐谱上做好记号。要善于发现规律,来解决好运气的问题。
如何练习运气,借鉴前辈的经验,归纳如下:1、缓吸缓呼法。缓缓吸气,略停顿后,缓缓呼气。要求人的意识把气流引入腹部,整个过程要均匀而有节制,不要有任何僵硬的感觉。此法适应于抒情圆滑乐曲的演奏。2、急吸缓呼法。急吸、略停、缓呼。3、缓吸急呼法。缓吸、略停、急呼。2、3两种方法适应于换气练习。要求在缓吸和缓呼时气流均匀,急吸和急和要有弹性。4、急吸急呼法。急速吸气、急速呼气。适应于快速、力度较强、吹吸音交替的乐曲上。
练好基本功,循序渐进
初学者往往急于求成,认为练习音阶和练习曲枯燥无味,而喜欢吹乐曲;一种奏法没有学会,就去学另一种奏法,这样做往往会多走弯路。因为口琴吹奏法是相互联系的,如大小伴奏是由正拍伴奏和后加伴奏组合而成的,必须先学好正拍伴奏和后加伴奏,才能学大小伴奏。分解和弦也是一样,应先学好三度、五度、八度和弦奏法,才能学分解和弦奏法。如果连八度和弦奏法还不会,要吹奏分解和弦是不可能的,因此,初学者必须从简单易学的内容起,练好基本功,才能少走弯路。
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