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唱歌比赛前必做的准备有哪些

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  正在参加唱歌比赛的小伙伴们,你们是不是还在为唱歌比赛而忙碌着,那么你知道唱歌比赛有应该哪些准备?下面是学习啦小编我来给你们整理一下相关的资料吧!希望能帮助到你!

  唱歌比赛前的准备

  1.坚持发声练习

  在比赛前,一定要让自己的嗓子处在开的状态中,这叫开嗓。虽然不同的不同的方法,但是,记得,一定要试着去开。刚开始的时候,从中音开始爬音阶,用呜的方式进行。一直唱到胸无音后再低为止。接着以啊唱到无法高为止。第三则是从最低音爬到最高音,从呜爬到啊。坚持每天练习最少一次。

  2.每天坚持练唱

  既然要参加歌唱比赛,那就得每天抽出半个小时至一个小时的时间来进行练唱,而且要记得,必须用自己选定的歌曲来练习。不要怕烦,因为这本身就是一个需要熟悉的过程。在唱的过程中,也要好好想一下,这首歌表达的意境,以及如何更好地诠释它。

  3.不能学会偷懒

  有些人因为要参加比赛了,所以,比赛前的几天,就不开声,不练习自己想要唱的歌曲,静养在家里,这是不好的。比赛前一天,你可以不必张开口去唱你的歌曲,但是一定要记得,必须开嗓,啊啊呜呜的,保证你的声音是开着的,让嗓子活跃中。

  4.保护好嗓子

  开唱前,一定要记得保护好嗓子,避免吃那些伤害嗓子的食物或者是喝伤害嗓子的饮料。例如,甜饮料,糖,这些让人易生痰的东西,就不要多饮多吃,这样会让你的音色变质,因此,参加比赛前的几天,都要吃一些利于保护嗓子的食物。

  5.保持睡前锻炼

  睡前的时候,最好是能让自己得到最大的放松,例如,可以做一些睡前的体操,睡觉前做做简易的伸展操,同时反覆几次学习青蛙鼓腮的样子,扭动扭动脸颊,让双颊放松。这样,会让你的身体和声音都得到放松,参加比赛的时候,就更易掌握和驾控。

  6.保持充足睡眠

  不要因为有比赛,所以,就让自己很劳累,一直在练习音乐和歌曲,这样是不好的选择。最好是放松自己的身体和情绪,保持睡前一杯温牛奶,或泡泡热水澡都能让心情放松。

  唱歌比赛前1天应该做的准备

  依旧开嗓练唱:比赛前一天不必加强练唱,但开嗓、练唱的基本功还是要做,千万不要因为明天要比赛,便有‘养精蓄锐’的偷懒想法。

  不要食用易生痰的饮食:包括甜饮料、糖等,都会让人喉咙生痰,音色将会变质,所以在前一天不要食用或饮用生痰的食物。

  睡前体操:睡觉前做做简易的伸展操,同时反覆几次学习青蛙鼓腮的样子,扭动扭动脸颊,让双颊放松。

  睡眠充足:别因为明天比赛,便紧张地睡不着觉,睡前一杯温牛奶,或泡泡热水澡都能让心情放松。

  歌唱时克服紧张心理的方法

  1.做好唱歌前的准备

  第一、对一首即将演唱的歌曲,要有足够的视练时间。熟练乐谱,注重音准、节奏、速度,一丝不苟、千锤百炼。

  第二、熟练歌词。歌词要背得熟练,达到不加思考地脱口而出的程度,这样就不必担心错词、忘词。

  第三、要多合伴奏。在合伴奏时,就像亲临舞台一样。

  第四、解决歌曲难点。要找出歌曲中的难点,分别磨练解决,如某个字、某个音、某个行腔等等都要准确无误。

  第五、不要演唱超出自己最佳音域的歌曲。假如对于演唱的歌曲音域不合适,可反复试验,定出切合自己最佳音域的调,使之在演唱时,无论高音、低音唱起来都得心应手,运用自如。假如更改调后还是力不从心,就应当机立断,改换歌曲。

  第六、公开练习。在演唱之前,进行公开练习是为了多多锻炼自己,平时可请同学、同行、同事、老师听自己练习演唱,这种公开练习会减少视听、考试、演出、比赛时的紧张程度。

  第七、每当上场前,一定要静过一遍。无论歌曲生熟,还是歌者紧张与否,在上台演唱之前,集中注意力,像实际演唱一样,小声地静过一遍,这也会减少紧张。

  第八、苦练基本功。技能技巧不过硬,也会造成心理紧张,不是怕气要上浮,就是怕声音出不来;不是怕低音下不去,就是怕高音上不去。所以,基本功的练习也是不可忽略的。

  第九、在演唱时要进行联想和想象。联想与想象是一种复杂的心理过程,它与感觉、知觉、思维、情感及意志活动有着密切联系。它不仅是一种客观反映过程,而且还是一种主观积极的心理活动。

  2.给自己心理暗示,增强演唱时的信心

  唱者要想在舞台上能够很好地把歌曲演唱好,一定要有足够的信心,克服紧张的情绪。歌者在演唱之前不知道自己是不是能正常发挥,不知道自己能否自如地演唱,不知道能否把高音唱得圆润说耳等等,全然不知,一点把握也没有,这些“未知“正说明了歌唱者没有成功的信心。信心和技术对于演唱同等重要,信心越大,心理就越放松,演唱水平就越高;信心越小,心理就越紧张,演唱水平就越低。因此,要建立获胜的信心,信心是放松的基础。没有信心或信心不足都会产生紧张心理导致演唱的失败。要对自己有一种“我能演唱成功!我一定能获胜!”的信心,就会大大削弱紧张情绪,就会沉着冷静地演唱。

  3.集中你的注意力

  在演唱中如果一个演唱者不能专心致志、聚精会神地去演唱,他就不可能演唱得很好。如在演唱时,去观察别人对自己的反映,或去猜测考官、评委给自己打多少分,或受外来人走动的干扰等。这样的演唱是不会获得成劝的,反而会越唱越紧张,忘词走调,甚至可能中断。因此,演唱者在演唱时必须注意力高度集中,摆脱自我,超越自我;要置身于情境中,把注意力集中在情感上,始终坚持叙述、诉说的意念。这样就会抑制种种杂念,排除紧张的心理。

  4.稳定住自己的情绪

  在演出前的一天晚上或唱前预备活动时,想象曾经或即将成功的映象,并要沉浸在这种美好的想象中,逐渐将注意力集中到越来越多的获胜或成功的细节上。如获胜和成功的总体感觉、兴奋感觉、放松意念、竞技能力等等。去想象出声时你那轻捷而潇洒的步子,你那大方而热情的面容,去想象在舞台上与主持人的交流,笑脸可鞠地向伴奏致意,开始;去想象演唱时你那美丽的歌声,那歌曲的意境和情感.....。演唱前这一小时,尽量避免会友、交谈、兴奋等,要牢记自己的目标,把注意力和意志集中到演唱的过程中去。做些扩胸运动、伸展运动,到舞台上走一走、站一站、练一练,再到台下观众席去走一走。预备自己的服装,与自己交谈:“我预备好了“,“一切都不会有问题“,“我一定能唱好“.这样能达到一种自我心理的调整,稳定紧张情绪。


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