孕妇口臭的原因和治疗方法
有很多孕妇有口臭问题却不知如何解决,孕妇口臭的原因其实有很多,我们需要了解才能对症下药.下面是小编为大家整理的孕妇口臭的原因,希望会对大家有所帮助!
孕妇口臭治疗方法
1、注意卫生:很多口臭的人不是病理性,可能是因为没有及时的刷牙或者是吃了什么有异味的东西,导致的口臭,这种口臭的处理方法很简单,就是早晚刷牙,平时注意吃一些清新的东西就好了,或者如果自己喜欢吃一些口味重的东西,可以在包里预备点漱口水.
2、多吃水果:应该多吃一些水果,补充维生素,少吃辛辣的食物,这样对口腔的清新度也是有影响的.
3、注意口腔的健康:有一些人可能是因为口腔的疾病造成的,比如说牙周炎症,或者是肠胃不好,这些都可能会造成口臭,所以,这类有健康问题的患者,不仅要从嘴里下工夫,还要找到病原.
4、戴假牙的朋友要注意多清洗.假牙特别容易发臭,因为假牙会沾一些食物的残骸,食物腐败以后,就会发出臭味,从而形成了口臭.
5、注意正常的作息时间,不要熬夜,休息不好,也容易产生口臭.我们可能会明显的感觉到,有时候熬夜以后,虽然没有吃什么东西,也刷过牙,但是嘴里的气味却非常的让人难以忍受,所以,保持健康的休息时间,也是非常重要的.
孕妇口臭的原因
害喜
怀孕早期,因体内激素水平的改变,孕妇大多会有不同程度的味觉和食欲的改变,恶心和呕吐是最为常见的现象.由于常常作呕,孕妇口气可能会因此不佳.
口腔问题
由于怀孕期间激素作用的影响,孕妇常见牙肉浮肿、出血或牙齿松动的症状,加上少量多餐的关系,容易造成牙周炎或龋齿,引起口臭.嵌塞在牙缝中的食物残渣腐败后也会发出异味.
口干舌燥
有些孕妇在怀孕时容易感到口干舌燥,而唾液分泌量的减少会引起口腔细菌的大量繁殖,引发口臭.
饮食偏爱重口味
怀孕后由于味蕾敏感度下降,偏好重口味食物,如大蒜、辣椒、洋葱等,容易造成口气不佳问题.
口臭的饮食
1.生吃食物,喝点果汁.生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭.
2.小米.健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长.在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好
3.豆瓣菜.豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效.
4.苜蓿芽菜.苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气.
5.避免吃糖和精制碳水化合物.此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增.
6.药物与补剂.液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气.专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体.
7.嚼西芹.如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味.
8.单吃水果.水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃.
9.勤刷牙.每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头.使用牙线清洁牙缝也很重要.另外,应该定期看牙医.发现牙病,应及早治疗.
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