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脂肪肝有什么日常护理的注意事项

羽彤 分享

  脂肪肝是由于脂肪在肝脏的堆积,造成肝细胞代谢出现问题,影响肝脏功能,那么脂肪肝日常护理要注意什么呢?下面是小编为你推荐脂肪肝日常护理的注意事项,希望能帮到你。

  脂肪肝日常护理的注意事项

  1、购物注意事项

  拣选低脂、高纤维食物,和大量蔬果。均衡的健康饮食有维持肝脏正常运作的功用,予人精力充沛的感觉。

  2、使用天然清洁产品

  你吸入或皮肤接触的化学物及毒素,全部由肝脏处理。强烈化学物质愈少用,肝脏负荷愈小。

  3、少开车﹑多步行

  运动能加强体力,尤其是肝脏,可抵抗病毒、疾病及污染物侵袭。人们多做运动,可以控制体重,运动是减少脂肪肝的关键因素。

  4、旅行或出外用餐,考虑打肝炎预防针

  不管你到热带海岛,或上本地馆子用餐,应考虑接种甲型及乙型肝炎疫苗。在日常生活中,外出用膳、性交、共享牙刷或指甲钳等活动,可能有传播严重肝病的风险。甲型肝炎透过污染食物或水源传播,乙型肝炎通透血液或体液直接接触传播﹔

  5、喝酒前三思

  问题不在酒的种类,而是酒量。1瓶啤酒﹑1杯葡萄酒,或是鸡尾酒,对肝脏的影响都是一样的。喝酒应有节制,每次不要超过1﹑2杯,千万不要天天喝酒。

  6、抓处方药时,说明用药种类

  告诉医生或医剂师你服食的所有药物及维他命,误用药物、混用药物或使用天然健康产品,可能损害肝脏。

  脂肪肝常的并发症

  1、常并发有酒精中毒的其他表现

  如酒精依赖,胰腺炎、周围神经炎、贫血舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。

  2、营养过剩型脂肪肝

  如:肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、痛风、胆石症等。

  3、营养不良性脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存

  如结核病、溃疡性结肠炎等。

  4、妊娠急性脂肪肝

  常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。

  5、重症脂肪肝患者

  可以有腹腔积液和下肢水肿,其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女子有闭经、不孕等。

  脂肪肝的类型

  (1)根据肝细胞内脂肪形成的脂滴大小以及肝细胞核位置不同,将脂肪肝分为小泡性脂肪肝和大泡性脂肪肝两种。

  (2)根据肝脏脂肪含量占肝湿重的比率及脂肪变性肝细胞所占的比率,将脂肪肝分为:

  轻度脂肪肝(30%-50%的肝细胞发生脂肪变性)

  中度脂肪肝(50%-75%的肝细胞发生脂肪变性)

  重度脂肪肝(75%以上的肝细胞发生脂肪变性)

  (3)酒精性肝病可分为:酒精性脂肪肝,酒精性肝炎,酒精性肝纤维化,酒精性肝硬化四种类型。


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