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如何才能有效预防咽喉炎

羽彤 分享

  咽喉炎是日常生活中常见的疾病,虽然不是很严重的疾病,但对于日常生活影响很大。为了不体验这种痛苦,我们在平时该怎么去预防呢?下面是学习啦小编为你整理有效预防咽喉炎的方法,希望能帮到你。

  有效预防咽喉炎的方法

  1、注意好口腔卫生

  坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

  2、保持居室内空气清新

  保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

  3、不可用嗓过度或大声喊叫

  需要注意不可用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

  4、多食用润喉食物

  可多饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

  6、适量运动

  适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

  7、戒烟酒

  既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

  8、吞津

  两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟。

  咽喉炎中医治疗法

  1、蒲公英30克(鲜品量加倍)。用清水450毫升,煎10~15分钟,去渣温服。二煎再作一次服,每日1~2次,同时用淡盐水漱喉,每日3~4次。治咽肿如塞,恶寒发热较轻者。

  2、金银花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水500毫升,小火煎5~10分钟。头2煎分2次服,每日1剂。治咽喉肿痛,恶寒发热明显者。

  3、金银花、菊花各10克,胖大海3枚。将药放在水瓶中,冲入沸水大半瓶,瓶塞塞严15分钟后,当茶频频饮用,1日内饮完。每日1剂,治慢性咽喉炎经年不愈者。

  治疗咽喉炎的中成药

  西瓜霜润喉片

  主治:用于咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮、急、慢性咽喉炎,急、慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛。

  用法用量:含服。每小时含化小片2~4片。

  黄氏响声丸

  功能主治:用于声音嘶哑,咽喉肿痛,咽干灼热,咽中有痰,或寒热头痛,或便秘尿赤;急、慢性喉炎。

  用法用量:口服。炭衣丸一次6丸(每丸重0.133克),一日3次,饭后服用。

  肺肾阴虚,虚火上炎

  症状:咽喉干燥疼痛,干咳、少痰或无痰,口燥咽干,面色潮红,小便黄,大便干。

  治法:滋养阴液,降火利咽

  养阴清肺颗粒

  主治:用于咽喉干燥疼痛,干咳、少痰或无痰。

  用法用量:口服,一次1袋,一日2次。

  清肺止咳丸

  主治:清肺止咳,用于肺热咳嗽,痰多。

  用法用量:口服,一次6克,一日2次。

  洋参保肺丸

  主治:滋阴补肺,止嗽定喘。用于阴虚肺热,咳嗽痰喘,胸闷气短,口燥咽干,睡卧不安。

  用法用量:口服。一次2丸,一日2~3次。


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