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慢性咽喉炎的预防方法有哪些

羽彤 分享

  慢性咽喉炎虽然不是什么大病,但是发起作来让人十分难受,感觉脖子以上的部位都不是自己的。为了免受其苦,我们在平常该如何去预防呢?下面是学习啦小编为你整理慢性咽喉炎的预防方法,希望能帮到你。

  慢性咽喉炎的预防方法

  1、经常开窗通风

  保持空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治疗的有效措施。

  2、注意口腔卫生

  多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。

  3、注意保暖,防治口鼻疾病

  慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。

  4、进行饮食调养

  以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  5、多喝水

  这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。

  慢性咽喉炎中成药治疗法

  (1)养阴清肺汤

  功效:养阴清肺,解毒利咽。

  主治:白喉之阴虚燥热证。

  方药:大生地、麦冬、玄参、生甘草、薄荷、贝母、丹皮、白芍。

  用法:水煎服。一般日服1剂,重症可日服2剂。

  (2)喉康散

  功效:清热解毒,消炎止痛。

  主治:各种咽喉疾患。

  方药:冰片、硼砂(煅)、玄明粉、珍珠层粉、青黛、天花粉、穿心莲叶、生晒参、甘草、薄荷脑。

  用法:喷射给药,咽喉疾患喷咽喉部,口腔溃疡喷患处,每次适量,每日2~3次。

  (3)咀华清喉丹

  功效:滋阴清火。

  主治:咽喉肿疼。

  方药:大生地黄(切片)1两,硼砂(研细)1钱半。

  用法:将生地黄1片,裹硼砂少许,徐徐嚼细咽之,半日许宜将药服完。

  治疗慢性咽喉炎的茶饮

  搭配一:金银花、罗汉果、玉蝴蝶(千张纸)。

  效果:金银花是清热解毒利器,罗汉果则有生津止渴、化痰止咳的作用,搭配上能润肺舒肝的玉蝴蝶,对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑、扁桃体发炎都有不错的疗效。

  适合用嗓过度、有咽喉问题的人群。

  用法:开水冲泡,闷5分钟即可。

  禁忌:体质寒凉者、孕妇应少饮。

  搭配二:柠檬片、西湖龙井、桂花或金银花。

  效果:西湖龙井、柠檬片、都有去火气、排毒素的功效,能够生津止渴、润肺化痰,对于皮肤干燥也有一定帮助。搭配起桂花或金银花一起饮用,能帮助调节肠胃、去胃火,治疗口臭。

  适合容易上火、口臭的人群。

  用法:温开水冲泡,可放凉后饮用。

  禁忌:高血压患者、孕妇不宜饮用。


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