怎么做可以有效防治鼻炎
鼻炎的发生让患者的日常生活和交际都带来很大影响，为了防止鼻炎的恶化，我们就应该要多去了解鼻炎，才能有效地去预防。下面是学习啦小编为你整理有效防治鼻炎的方法，希望能帮到你。
有效防治鼻炎的方法
1、及时治疗，正确选药。
鼻炎发病的临床症状各异，但危害极大，如头痛、头晕、记忆力下降，尤其对学习中的青少年危害更是严重，还会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症，就更是非同小可。因此慢性鼻炎患者，应提高警惕，不可掉以轻心，一定要早日彻底治愈。
2、锻炼身体、预防感冒。
感冒伤风造成鼻腔急性炎症，经反复发作就易形成鼻腔慢性炎症，造成治疗上的困难，致使慢性鼻炎迁延不愈。因此，应注意锻炼身体，加强身体对气候变化的适应能力。
3、戒除烟酒，调理饮食。
慢性鼻炎患者除积极采用药物治疗外，饮食方面也应做些合理的调理，才可使慢性鼻炎早日痊愈。
4、注意保温。
主要是头部的保温，尤其是脑门的保温。脑门受寒影响督脉运行，就会引发或加重鼻炎，因此，在冬季外出最好戴帽子。
5、防治全身性疾病。
如结核病、糖尿病、血液病、传染病等，需请医生及时诊断，积极治疗，对防治慢性鼻炎的发生有重要意义。
6、注意保护。
慢性鼻炎患者在感冒流行期间，须到公共场所活动时，应戴上口罩，以防被传染或使自己的鼻炎加重;当在粉尘、化学气味较重的场所活动或工作时，也应佩戴口罩，在公共场所内如感到周围香烟缭绕，空气污浊时，应改换环境或到室外换换空气。
鼻炎的症状
1、鼻塞头痛、嗅觉减退。
有一些鼻炎类型可引起鼻塞和头痛现象，这种情况一般是鼻窦炎等类型。由于窦口粘膜发生水肿情况，导致鼻腔分泌物引流受阻，诱发鼻塞。加上窦腔内负压过度，就会引起头痛。
鼻炎会造成鼻粘膜充血水肿，或者是鼻腔受细菌感染。这两种情况的发生都会影响到嗅神经，使得嗅觉灵敏度下降。由于鼻炎容易出现鼻塞，导致患者因呼吸受阻而影响到睡眠，进而陷入失眠、精神不振的困境中。
2、多涕、流鼻血。
鼻炎还可能会引发患者出现流鼻涕现象，一般较为常见。鼻炎患者的鼻涕多呈粘液性。小儿因不会擤鼻涕而使鼻前庭及上唇长期受到鼻涕刺激，造成局部的皮肤发生变红，湿疹或毛囊炎。
若鼻涕向后流进患者的咽部，会导致咽喉不适、多痰等症状。鼻炎患者会出现鼻子瘙痒情况，导致患者不自觉对鼻子进行揉捏，造成鼻粘膜受损出现。
鼻炎带来的危害
1、损伤嗅觉功能
鼻腔存在炎症时，鼻腔黏膜肿胀，嗅区黏膜也存在肿胀，同时流经鼻腔的气流减弱，就会影响嗅觉。
2、影响保护功能
鼻腔可以对吸入的空气进行清洁过滤、加温和保湿。过度干燥、寒冷会通过影响鼻腔黏膜表面的纤毛的摆动，而减弱鼻子的“除尘”功能。
3、危害共鸣功能
一旦鼻塞，从喉咙发出的声音经过鼻腔时，声流在鼻腔内产生的共鸣效应就会减弱，所以鼻炎患者说话，声音都是“嗡嗡囔囔”的。
4、影响呼吸功能
在感冒或得了鼻窦炎等鼻腔炎症时，鼻腔黏膜充血，鼻阻力明显升高，超过正常值，可以直接影响呼吸功能，让人呼吸不畅。这点对身体的危害很大，可导致血氧浓度降低。
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