过敏性鼻炎有什么护理方法
过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但是它会影响到我们的日常生活。患有过敏性鼻炎的患者应在日常生活中做好护理措施。那么，过敏性鼻炎的护理方法有哪些呢?下面是学习啦小编为你整理过敏性鼻炎的护理方法，希望能帮到你。
过敏性鼻炎的护理方法
一、严格关注冷、热，寒、汗
寒，是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风。可是汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣，或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。
二、临睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶会发生胃、食道反流，反流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发过敏性鼻炎及上呼吸道炎症，甚至鼻腔中也留有残奶，加剧炎症。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1-2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。
三、锻炼
耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。
运动：多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力。
过敏性鼻炎的日常护理还包括以下几个方面：避免接触过敏原;忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体质。
过敏性鼻炎的注意事项
1、过敏性鼻炎发现后需早诊早治
每年4、5月份气温回升时和9、10月份气温骤降时是鼻炎患者的两个高发期。专家介绍，过敏性鼻炎其主要原因是昼夜温差开始拉大，空气中浮尘多，造成大气污染程度加重，加上早秋时节是茼蒿类植物的花粉期，对花粉过敏的人这时容易诱发鼻炎。除此之外，干燥多变的天气也加剧了感冒及鼻炎的发作，出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕、连续打喷嚏等症状。
如果治疗不及时，不仅会影响生活和工作，还易发多种合并症，如支气管哮喘、鼻窦炎，甚至中耳炎、过敏性咽喉炎等。还会因为嗅觉不良、睡眠不佳而导致食欲减退，所以一定要早诊早治，及时来医院查查过敏原。
医学上把过敏性鼻炎和哮喘综合征定义为“同一气道，同一病变”，所以一定要重视过敏性鼻炎的治疗，以预防发展成哮喘。如果进行治疗，可以减缓病情给患者带来的痛苦，缩短病发时间周期，一般要1个多月才能消除的病症，通过积极治疗，10天左右症状可以缓解。
2、口鼻保持湿润减少刺激是关键
根据医生提醒，过敏性鼻炎一般有季节规律，患者每年发病的时间大致相同，可以提前做一些预防措施，如口服抗过敏药物、使用鼻吸激素等。耳鼻喉科专家给出建议：这个季节要注意保暖，卧室温度不宜太冷，睡觉时要注意身体特别是脚部保暖。
早晨起床后，可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟，刷牙洗脸宜用温水。冷天早晨出门可戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。另外，日常对鼻部进行按摩保健，也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。
此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。值得注意的是，过敏性鼻炎患者应当在治疗的同时，注意远离致敏物和控制环境因素，比如不养宠物、花草，定期给家中除螨，平时适时关窗等都是很好的预防措施。
过敏性鼻炎的危害
1、哮喘：这是过敏性鼻炎患病者在患病期间的一常见伴随症状，绝大多数得了哮喘的患病者多是因为过敏性鼻炎而导致的。这些患病者患病后的主要症状就是咳嗽、气喘及胸闷等症状。过敏性鼻炎久治不愈常常继发哮喘，所以，发现过敏性鼻炎的症状，第一时间诊治，是防范哮喘发生的关键!
2、过敏性咽喉炎：这也是过敏性鼻炎的一常见伴随症状，患病后的主要症状就是咽喉发痒、咳嗽，或有轻度声嘶，严重者可发现声带粘膜水肿导致呼吸困难。
3、过敏性中耳炎：过敏性鼻炎发现这一症状的主要原因就是因为肿胀或水肿的鼻粘膜与咽鼓管粘膜相连接而导致的，所以，咽鼓管粘膜也能够发生同样病变。当咽鼓膜粘膜肿胀和水肿达到一定程度时，可导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，并发现传音性耳聋，这就是过敏性中耳炎。此病不化脓，故不会导致鼓膜穿孔和耳流脓，其致敏物与过敏性鼻炎一致。
4、过敏性鼻窦炎：过敏性鼻窦炎是因为肿胀或水肿的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻窦开口所引起的。几乎所有过敏性鼻炎患病者均有不一样的程度的过敏性鼻窦炎，受侵的鼻窦常为双侧、全鼻窦。此外，儿童过敏性鼻炎因为长期鼻堵塞，经经常使用的口呼吸，可致上颌骨发育不良，颧弓不容易发现，面容显得呆傻。儿童患病者因为鼻堵塞，经常使用的手将鼻尖上推，在鼻背形成一横行皱折，称过敏性鼻皱折。
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