最有效治痛经的方法

　　痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。下面是学习啦小编为大家整理的最有效治痛经的方法，希望对大家有所帮助。

　　最有效治痛经的方法：一般治疗

　　(1)重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

　　(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

　　(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

　　最有效治痛经的方法：药物治疗

　　(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

　　(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

　　最有效治痛经的方法：食疗

　　1、生姜大枣饮

　　原料：生姜24克，大枣30克，花椒9克，红糖适量。

　　做法：将生姜、大枣、花椒加水煎汤，去渣取汁，加入红糖煮沸即可。

　　用法：早晚各1剂，经前3~5天开始，连服1周。

　　功效：温经散寒，理气止痛。

　　2、血竭加味散

　　原料：川芎10克，元胡12克，五灵脂10克，艾叶6克，血竭末6克，黄酒适量。

　　做法：将川芎、元胡、五灵脂、艾叶放入砂锅中加水煎汤，取汁加入黄酒即可。

　　用法：用药酒冲血竭末，每次3克，每日2次，经前、经期连续服用。

　　功效：活血散瘀、温经止痛。

　　3、枸杞炖兔肉

　　原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

　　4、鳖甲炖白鸽

　　原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

　　5、当归生姜羊肉汤

　　原料为羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

　　6、山楂红枣汤

　　山楂50克，生姜15克，红枣15枚，水煎服。每日1剂，分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。