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最有效治痛经的方法

陈哲凡分享

  痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。下面是学习啦小编为大家整理的最有效治痛经的方法,希望对大家有所帮助。

  最有效治痛经的方法:一般治疗

  (1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。

  (2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。

  (3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

  最有效治痛经的方法:药物治疗

  (1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

  (2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

  最有效治痛经的方法:食疗

  1、生姜大枣饮

  原料:生姜24克,大枣30克,花椒9克,红糖适量。

  做法:将生姜、大枣、花椒加水煎汤,去渣取汁,加入红糖煮沸即可。

  用法:早晚各1剂,经前3~5天开始,连服1周。

  功效:温经散寒,理气止痛。

  2、血竭加味散

  原料:川芎10克,元胡12克,五灵脂10克,艾叶6克,血竭末6克,黄酒适量。

  做法:将川芎、元胡、五灵脂、艾叶放入砂锅中加水煎汤,取汁加入黄酒即可。

  用法:用药酒冲血竭末,每次3克,每日2次,经前、经期连续服用。

  功效:活血散瘀、温经止痛。

  3、枸杞炖兔肉

  原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

  4、鳖甲炖白鸽

  原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

  5、当归生姜羊肉汤

  原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经。

  6、山楂红枣汤

  山楂50克,生姜15克,红枣15枚,水煎服。每日1剂,分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

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