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怎么治脚臭最简单有效

虹静分享

  脚臭一直成为一些人的困扰。每次一脱掉鞋子,脚臭味马上散发到房间的每一个角落,往往给人留下不好的印象。今天小编为大家推荐治疗脚臭最简单有效的方法。

  治疗脚臭最简单有效的方法

  食疗法

  中医师推荐2道食疗,可依照体质选择。由于药性皆相当平和,老少皆可服用,但感冒发烧时应暂停。茯苓排骨粥利水

  适用对象:时常脚浮肿、稍活动就出汗、四肢无力者。

  材料:意以仁5钱、黄耆、茯苓和浮小麦各4钱、白米1杯,排骨200克。

  功效:意以仁和茯苓健脾利水、助代谢,黄耆补气,浮小麦收敛汗水、减少排汗。

  做法:排骨切块汆烫,材料放进电锅,外锅加2碗水,内锅加3碗水煮成粥,2天吃1次。

  枸杞乌梅茶滋阴

  适用对象:手脚心常发热冒汗,易燥热、口干舌燥、急躁者。

  材料:枸杞5钱、乌梅和西洋参各2钱。

  功效:乌梅味酸、收敛止汗,枸杞滋养肾阴,助降低阴虚、潮热症状,西洋参补气养阴。

  做法:药才洗净放入锅中以1000c.c.水煮沸,转小火煮5分钟,饭后当饮水喝,每天1次。

  注意:除了可依体质服中药材外,中医师建议,也可涂抹爽身粉、泡中药足浴等,促进脚部循环变好,但倘若足部有明显伤口、出血、裂开,应暂停使用并就医。爽身粉止痒袪湿

  材料:滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。

  功效:滑石、生甘草、黄连清热,苍朮消肿,冰片缓搔痒。

  做法:材料磨成粉,出门前、洗澡后各用1次,敷脚底、趾缝。

  泡脚汤消毒清热

  材料:明矾30克,黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。

  功效:明矾、艾叶止痒,黄柏和苦参根清热,蛇床子治湿癣。

  做法:药才加3000c.c.水煮滚转小火煮10分钟,放温后泡脚。

  按穴位利水代谢

  穴位:可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴,及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。

  功效:阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗,丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气,复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。

  做法:以指腹按压至微酸,以上穴位均每次按5分钟,每天可按1~3次,天天按。

  搔痒恶臭应就医

  脚部若感染霉菌如足癣,也会有恶臭、搔痒,此时应尽快就医,接受彻底治疗,中医多半采清热毒和利水湿的药方治疗,如龙胆泻肝汤、萆泻分清饮等。

  除脚臭的妙招

  1、将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭。

  2、将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

  3、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左 右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。

  4、鞋子内放入生石灰小包(食品里面常有的干燥剂)。

  5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。

  6、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。

  7、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。

  8、新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。

  9、冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

  10、袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
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