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怎么治疗骨刺比较好

虹静分享

  骨刺一般发生在中老年人身上,得了骨刺之后通常都会疼痛,导致走不了路,一走就会痛。那么治疗骨刺有没有最好的方法呢。今天小编为大家推荐治疗骨刺的方法。

  治疗骨刺的方法介绍

  1.钙、镁平衡预防不正常钙质堆积

  钙是天然的镇静剂,镁是极佳的舒缓剂。钙缺乏会引起抽筋、骨刺等;镁主要构成牙齿和骨骼,调节神经肌肉活动,激活多种酶,维持酸碱平衡。如果长期缺乏镁也会同缺钙一样抽筋,影响骨质。所以,保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。

  2.维生素能减轻疼痛

  维生素C-生物类黄酮,也就是维生素P,是一种抗发炎剂,可帮助维生素C吸收,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛;而维生素B6是制造盐酸所必需的,而盐酸则有助于钙的吸收。若同时服用各种维生素B,其效果最佳。

  3.盐酸甜菜碱帮助钙吸收

  老年人较易缺乏盐酸,而盐酸甜菜碱可以帮助钙质吸收。但如果你有溃疡或严重胃灼热的病史,千万不要食用。

  预防骨刺增生的方法

  1、避免长期剧烈运动

  长期,过度,剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节,髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

  2、适当进行体育锻炼

  避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  3、及时治疗关节的损伤

  关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

  4、减轻体重

  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

  中医如何治疗骨质增生

  目前中成药,中药治疗骨质增生同样以消除症状为主,往往采用补益肝肾、舒筋通络、行气止痛、驱风祛湿的中成药,如抗骨质增生丸、骨刺丸、天麻丸、六味地黄丸、舒筋活络丸等。患者最好咨询专业医生,根据自身体质和疾病的具体情况,辨证用药。

  搽剂包括骨质宁搽剂、骨友灵搽剂等,取适量药液涂于皮肤患处,起活血化瘀、消肿止痛的作用。配合口服镇痛药或中成药,效果更佳。少数患者存在过敏现象。

  贴剂常用复方骨质增生贴剂、骨康舒贴、透骨消痛贴等,一般贴于患处维持2~3天,同样能活血化瘀、消肿止痛。可与镇痛药或中成药搭配使用。少数患者皮肤接触贴剂会过敏,孕妇也需谨慎使用。

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