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怎么治疗打嗝不止

虹静分享

  打嗝在生活中很常见,一直打嗝也很尴尬,那么,打嗝不止该怎么办?打嗝时怎么做能有效止嗝?今天小编为大家推荐治疗打嗝不止的方法。

  打嗝不止的治疗方法

  1、掐按中指:可以将自己的左手掐住右手中指顶端,大约按压一两分钟之后打嗝的情况就可以停止。同理,另外一只手就是用右手掐住左手的中指顶部。

  2、喷嚏止嗝:在打嗝的时候如果能够想办法让自己打一个喷嚏,那么打嗝的情况就会立即停止。生活中让自己打喷嚏的方法有很多,例如闻一下胡椒粉等都能够立即打喷嚏。

  3、掐按内关穴:有手指掐按住内关穴,也能够很快的停止打嗝。内关穴在我们手腕内侧大约六七厘米所在的位置,也就是第一个横纹和第二横纹之间,掐按这个位置能够快速的起到止嗝的作用。

  4、按压少商穴:在打嗝的时候,用拇指用力的按压少商穴,这个时候身体就会出现酸痛感。让这个酸痛感持续半分钟左右的时间,打嗝就能够停止了。

  5、刮眉棱骨:将双手的拇指位置放在两边的太阳穴位置,然后食指则是在侧面第眉骨位置进行用力刮,从内往外,等到出现酸痛感的时候就停止。

  6、喝水弯腰法:在打嗝的时候喝上一些温开水,然后慢慢的咽下,并且在一边喝水的时候一遍做弯腰九十度的动作十五个左右。因为身体中我们胃部和膈肌的距离是非常近的,所以温暖胃部就可以温暖膈肌,而弯腰则是能够通过内脏对膈肌进行按摩,双管齐下能够很好的缓解膈肌痉挛的情况,最终达到止嗝的目的。

  7、伸拉舌头法:在打嗝不止的时候,我们可以选择一块干净的纱布,然后垫在舌头上面,用手指轻轻的将舌头往外拉伸。在拉伸的过程中我们可以感受到腹部有一股气体在慢慢的上升,这样打嗝的情况就能得到控制。

  8、深呼吸:如果是由于吃饭的过程中导致出现打嗝不止的情况,我们可以暂时停止吃饭,然后做几次深呼吸,这样短时间就能够停止打嗝。如果是打嗝的情况非常的频繁,我们也可以求助身边的人人按摩少商穴,效果也非常的不错。

  9、屏气法:在打嗝的时候屏住呼吸,然后四十五秒左右再开始呼吸,能够很好的止嗝。

  10、按摩法:选择一根干净的筷子放入嘴巴中,然后轻轻的刺激上颚位置,这样打嗝的情况也能够立即停止。不过需要注意的是,如果是心肺功能不是很好的人群,千万不要使用这种方法,容易出现窒息的严重后果。

  11、惊吓法:趁打嗝不止的患者不注意的时候用力拍打患者后背,这样也具有止嗝效果。这是因为受到惊吓之后身体会出现强烈的情绪刺激,这样通过皮层的传输可以有效的抑制膈肌痉挛情况。不过需要注意的是,高血压患者以及心脏病患者不能够选择这种方法,严重者会危害生命安全。

  12、舌下放糖法:吃一汤匙的白糖,然后直接吞服,几分钟之后打嗝的情况就会停止。这是因为糖停留在口腔中,会改变身体原本的神经冲动,阻止了膈肌肌肉痉挛或者是收缩的情况。

  13、嚼生姜片:打嗝不止怎么办,这个时候可以慢慢的咀嚼生姜片,能够起到止嗝的作用。

  14、纸袋呼气法:将一个干净的塑料袋罩在自己的口鼻位置,然后进行五次作用的深呼吸。这样体内呼出的二氧化碳就会重复的吸入身体中,血液中的二氧化碳浓度也会随之增加,这样也能够起到抑制打嗝的目的。

  15、分散注意力:在打嗝不止的时候,我们可以通过其他事情来转移自己的注意力,消除一些不良刺激还有紧张情绪,这样打嗝的情况也能够快速消除。

  治疗打嗝的小窍门

  弯身喝水

  打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。

  吃一茶匙糖

  杜柏医师说:我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试。

  憋气喝水

  将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。

  吃饭不说话

  当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。

  憋气或吐气

  有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。

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