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口臭怎样治疗有哪些最佳治疗方法

朝燕分享

  口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,那么要如何治疗口臭呢?接下来,学习啦小编就和大家分享口臭的最佳治疗方法,希望对各位有帮助!

  口臭的最佳治疗方法一

  1.牛奶

  大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2.柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  3.香芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

  4.酸奶

  最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  5.金橘

  对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  6.蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  7.柚子

  除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  8.蔬菜疗法

  专家表示,芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜能促进唾液分泌量,有利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭,同时还有助于清除牙菌斑。

  9.无糖口香糖疗法

  专家认为,嚼片口香糖可以能让口腔唾液分泌量增加10倍。但最好选择无糖口香糖,如:木糖醇。因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。

  10.水疗法

  专家指出,当细菌在舌头上分解黏液和食物蛋白质时,细菌会释放硫化物,导致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。

  11.绿茶疗法

  研究发现,绿茶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物,喝绿茶可以消除口臭。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜气味。

  12.吃有口橘子皮可以很好的缓解口臭 13.每天晚上睡觉之前准备几丝茶叶放入空中,每天可多次,3-5天便可见效!

  口臭的最佳治疗方法二

  1.日常生活中要保持一个凉后的生活习惯保持口腔的清洁工作,特别是饭前饭后要习惯漱口,对于残留在牙缝中的食物一定要及时的剔除,这是因为含有蛋白质含量比较高的食物最容易导致口臭的出现;

  2.平时还需要做好改善肠道的工作,平时饮食要以清淡为主,少吃刺激性比较强的食物;

  3.每天喝水不能够太少,大量的喝水能够保持口腔的湿润,这样嘴巴也不容易发干,减少出现口臭的可能;

  4.茶叶具有治疗口臭的作用,可以取出几篇茶叶含在嘴巴中三分钟然后再取出来,能够有效的改善口臭的情况;

  5.研究发现,如果口服时间太长也会容易导致口臭的情况出现。所以,平时一定要有规律的进食,千万不能够饿肚子,这样不仅容易导致口臭的出现,也会给我们的肠胃带来其他疾病;

  6.学会放松自己,养成规律睡眠。工作日精神过于紧张,所以很多人在周末的时候有睡懒觉的习惯。专家告诉我们,一个良好的睡眠习惯能够促进身体健康,同时对于口臭也有一定的治疗作用。如果平时的睡眠习惯不科学,睡眠时间太长或者是太短,这也容易导致口臭的出现;

  7.如果是具有顽固性口臭的患者,应该坚持每顿饭之后都要刷牙;

  8.在两顿饭之间,可以适量的吃一些维生素含量比较多、水分含量比较多的水果,这样能够减轻口臭。
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