老人头痛的原因和治疗方法

　　头痛是最常见的症状之一，可以在许多急性和慢性疾病的过程中，情况很复杂，辨证和治疗也是不简单的。下面和学习啦小编具体了解下老人头痛的原因和治疗方法。

　　老人头痛的原因：

　　头痛是很常见的疾病，很多老年人不会把头痛当一回事，认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多，对于老年人更应该注意，及早查明造成头痛的原因，以免延误治疗。老年人头痛要注意排查以下疾病。

　　1、脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。

　　2、高血压和低血压：高血压有时症状虽然并不明显，但是对血管的损害却长期存在。有些人基础血压很低，收缩压一般在90毫米汞柱左右，舒张压一般在60毫米汞柱左右，这些人的收缩压一旦超过100毫米汞柱，就会出现头痛头晕。

　　3、肥胖：老年人体型过于肥胖能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头痛头晕等症状。

　　4、颈椎病：有病人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，还有的病人是早上起来头晕，这些就有可能是颈椎病引起的。

　　5、高血脂：营养过剩或因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。时间长了，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动的血液和营养成分就会减少，进而引发头痛头晕的症状，有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。

　　6、长期失眠：长期失眠会导致脑供血不足，还会引发高血压。

　　老人头痛的治疗方法：

　　穴位按摩

　　如果头痛了可以按摩一下几个穴位，对缓解头痛有立竿见影的效果。

　　百会穴，在头壳的的上方正中央。

　　太阳穴，在额头两侧。列缺穴，在手腕内侧。

　　用辣椒察治头痛

　　治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦头可以治疗头痛。

　　冷敷与热敷

　　当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

　　听轻音乐

　　轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。

　　深呼吸

　　深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。

　　深呼吸能够改善大脑缺氧，对头疼有很快缓解的作用。

　　足部按摩

　　头痛是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。

　　头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。

　　脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。

　　它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。

　　中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。

　　医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力。

　　足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。

　　足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区。

　　经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法。

　　脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴。

　　如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。

　　具体方法是

　　睡觉前使用稳迈舒运动按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可。

　　用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。

　　可单脚运动按摩

　　或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩。或双腿脚同向运动。

　　双腿脚反向运动

　　要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。

　　在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩。

　　不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。