怎样背书才能做到过目不忘

　　背书大概是上学时期的一个“噩梦”，上学的时候一听到背书就怕，那么怎样背书才能做到过目不忘?学一学下面这些方法吧!

　　1、针对性

　　在背诵时需要有针对性，针对这些难点和关键点，在文字还没从眼前消失之前，大脑中不断地作各种加工。有些需要精确的背诵，有些可以意义性的背诵。

　　背诗词，背古文，背课文，背英语，背史地政……这些都需要精确记忆。对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章，尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来。

　　有些背诵则不需要完全的精确。比如说背诵历史、地理时，把本书从头到尾阅读两三遍，熟悉所有知识，然后再对知识进行总结和标记，最后进行背诵。

　　2、关键词

　　在背诵的时候要懂得找关键词，大脑中只要想出了这个关键词，就可以恢复整句话。这样也可以节省时间，记得更牢。

　　背书的三点技巧

　　1.朗读时，语速要慢。

　　2. 一边朗读，眼睛一边看后面的内容，思维会复述前面的内容，然后判断哪些词是易混易忘的，是难点，哪些词是关键词。

　　3. 针对这些难点和关键点，在文字还没从眼前消失之前，大脑中不断地作各种加工。

　　要抵抗遗忘，最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习。经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪依赖以后，形成的记忆，也会遗忘，但遗忘速度会慢很多。

　　而且，从熟读到总结再到背诵，在这个分阶段的过程中，所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样，背到后面，又忘了前面，到处都是补不完的窟窿，填不完的坑。