高考生易患考前焦虑症，该怎么解决考前焦虑症呢？

　　现在距离高考只剩下九十来天的时间了，越是临近高考学生们的压力也就越大，复习起来也就倍感压力紧张，很多学生都会患上所谓的考前焦虑症，那么要怎么对待的焦虑症呢?下面小编就来简单的说说吧!

作者 | 纸盆

　　1、不要做自己做不到的事情

　　其实很多压力都是自己凭空加给自己的，总是好高骛远，给自己定的目标又超出自己真实的实力水平，这样更不就得不到想要的结果，所以最终只会一点点的消磨我们的信心，最终导致学习压力越来越大。

　　2、不要否认自己

　　平时考试有一两次失败是正常的，不要因为一两次失败的成绩就否认自己，要知道没到高考就有反败为胜的机会，一两次考试失败最应该做的事情就是及时的查漏补缺，尽快的弥补自己的不足之处。

　　3、提前适应

　　我们现在其实就可以多做高考真题了，把历届的高考真题拿出来做，这样不仅能了解高考的大概难度，还能提前适应高考的氛围，把做试卷当作高考去做，等到了高考就不会那么容易就紧张了。