学习啦>学习方法>通用学习方法>学习经验>

如何才能静下心来学习

欣怡分享

  在这信息时代,很多同学都是没了手机就活不下去的状态,面对信息技术的发展,手机越来越普及,同学们该如何静下心来学习呢?下面是学习啦小编分享给大家的静下心来学习的方法的资料,希望大家喜欢!

  静下心来学习的方法1

  没有人能靠一时的决心或者热情(通常跟励志有关)来支撑长年累月的学习(所谓的静下心来学习),所有首先需要摒弃的是各种有关“速成”的鸡汤鸡血,它们就像春药一样,你服用完后燃起了对学习的无比激情,然而长久以往,你的身体只会越来越差。

  不靠鸡血鸡汤靠什么?靠习惯,靠经久积累下来的每天的起居日常,它是把你的激情和热血凝固下来,分布到每一天的细节当中。这样,长久学习的第一要务是培养习惯,而非是找到一个什么完全的方法或者技巧或者类似的模式,都是扯淡而无效的。你必须从改造自己入手培养成日常学习的习惯。

  但遗憾的是,这个没有人能帮助你。

  静下心来学习的方法2

  有了习惯之后,要保证效率。好比说,你每个周末在家固定半天时间读书,你在schedule上写上周日9:00到12:00读书3个钟。但其实,这3个小时包括你懒床15分钟、15分钟洗漱、吃早饭、刷微博20分钟、朋友圈15分钟、看不进去发呆累计半小时......

  如果你详细记录你这3个小时时间的流向,你发现,真正学习的时间只有1.5个小时甚至更少。所以有很多人说,我每个周末花了半天甚至一整天学习,也最终没学进去啥东西。

  问问你自己,你诚实面对自己了么?你是在学习累了刷朋友圈刷微博放松,还是刷朋友圈累了看两页书放松?

  静下心来学习的方法3

  你每天可用的时间就那么多,不要再有“管理时间”的观念了,你只有在各个时间段强迫自己把应该做的事情完成,而不是拖延到下一个时间段。

  时间是不能被管理的,能管理的是自己。如果你把一天的时间当做一个河床来看,到一天结束时,你会发现在那些干枯的河床上,散落着“刷微博”、“刷朋友圈”,“刷知乎”,“发呆”这样搁浅的破船。

  静下心来学习的方法4

  开始学习之前,请务必先搞清楚你要学什么,你的学习目标是什么,然后接下来的所有时间都应该忘我地执行这个目标。

  比如说,我5分钟之前决定,在接下来的半个小时之内回答一个知乎问题。

  好了,做了这个决定之后,我就不再想,接下来这半个小时我是去逛下淘宝,还是去回一下微信消息,还是去刷一下微博。现在所要做的事情就是——努力在这半个小时把这个题目答完!

  而不是我一边在答题,一边还在犹豫,“我到底要不要这个点答题呢?听说晚上八九点答题更多人看到啊!

  进而到“我答这个知乎问题有什么用啊,知乎又不给我钱,还不一定涨粉,还可能招来一堆喷子?我要不要这么努力在知乎上创作内容啊,我要不要在知乎上花这么多时间啊?”

  这一系列问题与答题无关,它只会是浪费能量的心理消耗,对你做当下的事(无论答题还是学习),毫无益处。

  再比如,很多学生在考试的时候,就会想,我这半天看英文呢还是数学呢,还是大学物理呢,然后找了一本数学书,一边看还一边想着要看英文呢还是数学呢,然后一上午过去了。

  一旦做了决定,时间就必须全部用在执行决定上面,而不是反复纠结你做的决定。反复纠结,应该在做决定之前就已经过去了。

  静下心来学习的方法5

  我前几天写了一篇关于读书的文章,然后就有人问我怎么写读书笔记,知乎上还有人邀请我去回答做读书笔记的方法。可是我从来没提过要怎么做读书笔记啊。

  事实上,我几乎从不做读书笔记。包括高中那会,尽管我是学文科出身,但我的历史政治地理这些教材上是没有多少笔记的。这是多年的习惯,我一直觉得,你把笔记写一遍,我已经在脑子里记了三遍,记那么多笔记何用?

  当然,这是学习习惯的问题,我这里不是否定记笔记的行为,不要误会。只是,当你在这些行为上,做得太过了,就会得不偿失。

  很多人特别是女同学的笔记总是做得一丝不苟,甚至相当漂亮整洁。

  你一定要用不同颜色的笔标注难度级别

  你一定要按顺序听网络课堂

  你一定要把做错的题重新誊在一个本子上

  你一定要把做得不完美的那页笔记重新做一遍

  你一定要按照一个特定的模式去实行复习计划

猜你喜欢:

1.让人静下心来的句子

2.使人静心的句子

3.如何战胜自己的励志话

4.佛家名言关于心静

5.只有靠自己的经典句子

    3703732