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四物汤的做法步骤和副作用介绍

夏萍分享

  学生对于女性来说,想要肌肤红润,气血充足,可以适当的喝四物汤,下面学习啦的小编将为大家带来四物汤的做法介绍,希望能够帮助到大家。

  四物汤的做法

  主料:

  当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g。

  做法步骤:

  1、材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁。

  2、把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水。

  3、将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)。

  4、分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好。

  注意事项:

  1、例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用6天。例假期间不宜服用哦。

  2、四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。

  四物汤的副作用

  1.四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。

  2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。

  3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

  遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述副作用的发生。

  1.血热的要减少川芎的用量;

  2.虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地;

  3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

  4.口干舌燥要加入玄参;

  有上述症状的人,需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

  四物汤的功效和禁忌

  功效

  补血和血,调经化瘀、滋补血气、使经血排出畅通,也可改善手脚冰冷、使脸色红润。从四物汤的方义来看,以甘温味厚的熟地为主,滋阴养血。配伍当归补血养肝,和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气,调畅气血。综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血,因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂。

  禁忌

  对于阴虚发热,以及血崩气脱之证不宜。

  四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于宋朝的“太平惠民和剂局方”。而四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。四物汤以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配,动静结合,补血而不滞血,活血而不伤血。

  四物汤在中医临床应用中已有千年历史,被称为妇科圣方。为什么呢,先说说女人三易,那就是一女人易血虚,也就是我们常说的贫血,二是女人易血瘀,三是女人易月经不调,这三个女人常见的病因常常互为因果,血虚会引起血瘀,血瘀也会导致血虚,血虚血瘀会导致月经不调,同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点,具有非常好的补血活血调经的作用,可以说是女人三易的克星。


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