最简单有效的祛痘方法

　　祛痘要找到适合自己肤质与体质的方法。下面是由学习啦小编带来的最简单有效的祛痘方法，希望对大家有所帮助。

　　最简单有效的祛痘方法：决明何首乌饮

　　症状：熬夜、失眠、作息不正常、便秘引起的痘痘。

　　材料：草决明1.5钱、何首乌1钱、白菊花7朵 。

　　做法：将材料洗净，加700c.c.的水以大火煮滚，转小火续煮10分钟，关火，可趁温热喝。

　　功用：草决明滋润肌肤，何首乌淡化痘疤，白菊花清热解毒。

　　用法：每日可喝1~2杯，一般体质皆可饮用。

　　最简单有效的祛痘方法：金针菜面膜

　　金针菜 210克 白蜂蜜 90克

　　1 取干金针菜捣成细末

　　2 将蜂蜜调均即可

　　3 每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去

　　功效

　　本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效

　　外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。

　　痘痘的常见类型：

　　1、内分泌失调型

　　这种类型的痘痘往往是缺乏运动，本身又是气虚体质而造成的。办公室白领很容易缺乏运动，饮食不规律，甚至熬夜加班。

　　要战痘，先要改变这种生活方式，可试着每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

　　2、毛囊发炎型

　　有些姐妹作息规律、身体也很好，痘痘却也无情的爬上了脸。这类人更多的是油性肌，她们出油多、代谢旺盛，如果平日里清洁不得当，毛孔很容易被脏东西堵住，还会伴随红肿与白头。

　　这时候带抗生素的消炎产品可以很好的缓解这类痘痘平日多注意脸部清洁卫生，含水杨酸的产品也可以帮助消炎改善。

　　3、经期短暂型

　　虽然不是气虚体质，但有部分MM在经期也会长痘，这类痘痘来也快去也快，一般随着经期结束自己会淡化。这是最轻微的痘痘症状了，其实可以让身体自己恢复。

　　实在难受会想好得快些，可以点涂茶树油。千万不要去挤，留下痘印与痘坑，你后悔药可没处买啊!

　　4、节食进行型

　　不减肥，徒伤悲?好吧，无论你是多么好用，达人推荐的减肥食谱，都有营养照顾不来，纤维素摄入减少的问题。在减肥的同时患上便秘，又引起痘痘可谓是悲催至极。积聚在体内的毒素不能通过大便代谢排出，只能走皮肤排毒这条路。

　　调整饮食，多摄取高纤维蔬果，增大运动，改善了便秘的情况，痘痘也就会消失。