美白方法纯牛奶黄瓜
一张洁白无瑕的脸蛋是所有女性朋友的追求，所以美白是一个由内而外的护理工程。下面是学习啦小编为大家整理的美白方法之纯牛奶黄瓜，希望对大家有所帮助。
美白方法之纯牛奶黄瓜
美白方法之纯牛奶黄瓜：自制面膜
1.鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量调匀敷脸。
2.将黄瓜洗净刨成长薄条直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
3.黄瓜洗净、切块,用搅拌机打碎; 加入牛奶、面粉拌成糊状。临睡前涂于面部,20～30分钟后用清水洗去. 这个面膜不仅可以美白,还有清凉、镇静、消炎的功效,在日晒后使用,可以减轻晒伤,帮助皮肤恢复白净、细嫩.。
美白方法之纯牛奶黄瓜：晒后修复
把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。
美白方法之纯牛奶黄瓜：榨汁饮用
纯奶是身体必需的营养物质，=黄瓜汁都是有大量的维生素的， 也是身体必需物质，让美白由内而外体现。
美白是一个由内而外的护理工程。下面是学习啦小编为大家整理的美白方法之纯牛奶黄瓜，希望对大家有所帮助。
美白方法之纯牛奶黄瓜：自制面膜
1.鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量调匀敷脸。
2.将黄瓜洗净刨成长薄条直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
3.黄瓜洗净、切块,用搅拌机打碎; 加入牛奶、面粉拌成糊状。临睡前涂于面部,20～30分钟后用清水洗去. 这个面膜不仅可以美白,还有清凉、镇静、消炎的功效,在日晒后使用,可以减轻晒伤,帮助皮肤恢复白净、细嫩.。
美白方法之纯牛奶黄瓜：晒后修复
把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。
美白方法之纯牛奶黄瓜：榨汁饮用
纯奶是身体必需的营养物质，=黄瓜汁都是有大量的维生素的， 也是身体必需物质，让美白由内而外体现。
美白相关知识点：
美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。
饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
美白
胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。
补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。在室内工作，面对着电脑，紫外线和辐射依然不可小觑，脸上感觉干燥时，使用喷剂喷与脸上，保持脸部水分充足。
皮肤美白的方法
1、防晒护理
想要让肌肤白皙起来，防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑，都是因为接触到紫外线，如果想要皮肤远离紫外线的辐射，那只能待在室内，偶尔要出门的话，也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外，出门要戴帽子，遮住脸，在保护皮肤的同时，也更加时尚哦!
2、夏季去角质每两周一次
有些美眉因为觉得自己的皮肤不白，因此就疯狂去角质，这是非常错误的做法。频繁地去角质，会令肌肤的保护膜受损，令肌肤越发敏感，不利于皮肤的健康。美眉们可以每两周去一次角质，可以自己制作磨砂膏，在经常使用的洁面乳当中，添加适量的燕麦或者是杏仁粉，然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤，都能够有效去除皮肤多余的角质，避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。
3、自制柠檬爽肤水
柠檬汁有着极强的美白功效，它富含果酸，又是天然的去角质剂，又富含柠檬酸，有非常好的漂泊作用，使用柠檬汁护肤，可以很好地提亮肤色、增白肌肤。用棉球蘸取少量的柠檬汁，涂抹在脸上、脖子上，二十分钟之后，再用清水清洗干净，长期使用，肌肤就会明显增白许多。需要注意的是，用柠檬汁护肤之后，不要立刻出门晒太阳，这样会令肌肤非常敏感，同时，柠檬汁虽然能够美白肌肤，但它还会使皮肤变干，洗脸后要记得涂抹保湿霜。使用柠檬美白皮肤，美眉们不要过于频繁，以免刺激到皮肤。
4、生土豆片擦拭肌肤
土豆中含有大量的维生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉们可以直接切几片土豆片，涂抹在皮肤上，尤其是斑点较多的部位，进行轻柔擦拭，可达到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌肤，是一个长期的护肤调理过程，美眉们不可操之过急，偶尔做一次就可以，如果过于频繁，反而会伤害到皮肤，令皮肤变得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮肤
牛奶有着非常好的美白功效，经常用牛奶来擦拭肌肤，可以让皮肤变得越发白皙细嫩，用牛奶美白肌肤，需要长期坚持哦，偶尔使用那么一两次，效果可不大。牛奶擦拭皮肤美白，比较适合肤质健康且黑色素沉积不是特别多的美眉们。
有效帮助女人美白的食物
1、夏季防晒美白更重要
夏季是女性又爱又恨的季节，因为夏季可以让女性穿上性感、时尚的衣服，但由于夏季天气的炎热，会使人的面部被晒伤，从而肌肤会出现变黑、长斑等现象。
对于这样的问题，想要美白、防晒是非常重要的，可是既能起到防晒的作用，又能达到美白的效果，这是什么方法呢?在以下的内容里，小编会告诉大家!
2、既防晒又美白的方法是什么
既防晒又美白的方法有很多，其中有一种非常简单的方法，就是自制饮品，而饮品所需要的材料在超市、菜场都是可以购买到的，赶快来了解一下吧!
(1)西红柿汁
西红柿是夏季最常见的蔬菜，简单点说，它既可当做蔬菜食用，又可以当做水果食用，备受女性欢迎。
多数女性单独食用它的主要目的是为了减肥，因为它所含有的热量是比较低的，它除了具有这样的作用之外，还有白防晒的作用。
因为它含有一种可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素形成的物质，这种物质就是维生素c，虽说很多食物都含有这种物质，但西红柿中维生素c的含量却非常的高，被誉为“维生素C的仓库”。
长时间食用它，可以减少因为阳光照射而形成的斑点，使皮肤变白。所以，小编推荐大家饮用西红柿汁，对于西红柿汁的做法如下：
材料：西红柿2个、蜂蜜50g。
做法：
A、将西红柿用开水烫一下去皮，切成小块放于碗中。
B、将蜂蜜放入装有西红柿的碗中腌一会。
C、把上述材料放入料理机中打成汁即可。
(2)柠檬汁
多数女性会使用柠檬片进行泡水喝，这样不但口感好，而且还具有美白护肤的作用。
这种水果自身也含有较多的维生素c，除此之外还含有其他物质，如 钙、磷、铁和B族维生素等。
长期食用还可以起到为人体保健的作用，对于既要美白肌肤，又要防治疾病的人群，可以经常饮用。
其实除了日常用一片或者几片柠檬进行泡水喝之外，它还可以使用其他的方式进行食用。
材料：鲜柠檬一个，蜂蜜适量。
做法：
A、将鲜柠檬切成片，然后放入密闭的容器中。
B、将适量的蜂蜜放入容器中，加入适量的凉开水，水超过柠檬片。
C、将容器的盖盖上，密封好，放入冰箱中。
D、第二天就可以取出食用，在食用时也可以适量加点水。
(3)葡萄汁
葡萄是夏季应季水果，人们多会单独的食用它，除了它比较美味之外，它含有的花青素、白藜芦醇等物质，具有抗氧化、保护心血管疾病的作用。
其中的花青素可以起到美白肌肤、延缓衰老、淡斑的作用，所以，它备受人们的欢迎。
材料：葡萄300g，面粉10g。
做法：
A、将新鲜的葡萄放入盆中，加入适量水和面粉，用手进行搅拌。
B、面粉可以吸走葡萄上的脏东西，利于葡萄的清洁。
C、将葡萄从洗干净之后放入料理机中打碎。
D、过滤取汁，加点蜂蜜，将汁放入干净的容器中密封，放入冰箱进行冰镇即可。
夏季的到来，人们会做许多美白防晒的事情，除了使用护肤品，还可以食用以上食物，这些食物也可以换一种方式进行食用，将它制作成汁也是相当不错的选择。所以，赶快在平时闲暇的时候来制作吧!
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