男士祛痘的有效方法分析
很多人过了青春期也会长痘痘，尤其在男士身上会更加的明显，这是比较苦恼的事情，怎么样才能祛痘呢?下面是学习啦小编给大家带来的有关于有效祛痘的方法介绍，希望能够帮助到大家。
男士祛痘的有效方法
1.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗。
4.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
5.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
6.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。精神上的压力。
7.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
8.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
9.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
祛痘的误区
1.看到土豆有吸收脓液并且消炎的作用，就用土豆切成片敷脸祛痘痘。土豆确实有上述作用，但是皮肤很难吸收土豆里的有益分子达到吸脓祛痘和消炎祛痘的效果。
2.使用含有绿茶成分的美容护肤产品和饮品祛痘。绿茶因子确实对起痘痘有缓解作用，但不能阻止痘痘继续成长并且不能治愈痘痘。
3.用常用牙膏涂抹患处祛痘。使用这种方法的朋友无非是想到牙膏有消炎杀菌的作用。但是现在牙膏的种类很多，不少牙膏是以固齿增白为主的，根本对祛痘毫无作用。以消炎杀菌为主的一般是中草药牙膏，而中草药的成分有些可能会有祛痘功效但有些可能会让痘痘更加猖狂。
4.利用经常喝的酸奶祛痘。说实在的对使用这个方法的朋友，不知道到底依据的什么原因。但酸奶的主要成分是牛奶，牛奶中含有大量脂肪，身体吸收牛奶成分过多的话，肌肤里会生长脂肪粒。
5.每天洗脸时在水中加白醋祛痘。说是不但能祛痘还能美容，不知道大家知不知道人体的皮肤是很娇嫩和敏感的，贸然的打破皮肤的酸碱平衡是很不可取，不但达不到效果并且会对皮肤无法预料的损害。
顽固的痘痘确实很让人烦恼，但是也要讲究使用合理有效的方法。网络时代我们能看到的祛痘信息很多，同时我们也不能忘记区分真假。
6 修复皮肤受损屏障是医治激素依赖性皮炎激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤的有效疗法，抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻滞致敏原扩散、拮抗热感受器，修复并强健皮肤屏障，抑制炎症，营养皮肤，补充皮肤水分，恢复皮肤自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复肌肤的正常功能，重建肌肤的正常生长环境，逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。
抗痘应该做的事情
1、检视长痘的原因
痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。
2、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
3、适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
4、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
5、防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
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