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女人生理期的美容方法

芬琪分享

  你知道吗?女性在生理期保养得当的话,可以达到很好的护肤效果。那么女人在生理期怎么养颜呢?下面是学习啦小编为大家整理的女人生理期的美容方法,供大家参考!

  女人生理期的美容方法

  1、生理期前一周

  想要在生理期这几天把肌肤的水润度和弹力提升,你需要从生理期的前一个星期就做足准备。首先,我们来了解这时候的肌肤特点是什么。月经前的这几天,皮肤表层会比较干燥,肌肤的抵抗力减弱,皮肤会看起来非常暗沉、没有光泽。有斑点的美眉们会在这时候色素沉着加剧,斑点看起来更加明显和清晰,黑眼圈、眼袋也会加重。那么,此时需要如何护理保养皮肤呢?

  月经前的一个星期,肌肤的保养重点在于去角质和去暗沉。在这一个星期内,你需要为肌肤深层去角质一次,将皮肤堆积已久的死皮和角质都统统清除干净,去角质后,为肌肤做个美白补水面膜,来缓解皮肤的干燥和暗沉。建议美眉们睡前泡个热水澡,可以提高美容觉的质量,促进皮肤的新陈代谢、有效提亮肤色。同时,还需要注意,饮食上应选择清淡易消化的食物,禁食太冷或太热的刺激性食物,在护肤品的选择上,应使用补水美白的保湿型护肤品。

  2、正值生理期这一周

  正值生理期的这几天,由于经血流出,容易出现气血不足的问题,就导致皮肤看起来很没有气色,脸上还容易出油,导致长斑、长痘,是皮肤肤质较差的一个阶段。别担心,此时如果护理好,肌肤的整体质感都会得到很大的提升,在此期间掌握好护理方法,能够有效改善肤质。

  生理期这几天的肌肤保养重点在于加强美白、注重防晒以及抑制油脂分泌。美眉们如果在这几天出门,一定要涂抹上防晒霜,预防黑色素沉淀,避免斑点的形成;另外,可以使用具有美白、控油功效的护肤品,发现皮肤出油量较大时,可以适当用吸油纸擦一擦,每晚坚持敷补水美白面膜,增强肌肤的含水量。同时,美眉们应在这几天喝点红糖姜茶,这样可以帮助气血运行畅通,并适当补充气血,令面色更加红润有光泽。

  3、生理期过后一周

  生理期过后,皮肤的状态会逐渐有所好转,但这只是表面的,由于经期流失一定的血液,肤色看起来总是没那么红润,如果你仔细观察皮肤,会发现比来月经之前还要暗沉一些。

  生理期过后的一个星期是护肤的关键阶段,美眉们可以使用高浓度营养的精华液,来为肌肤注入营养和水分,同时,面膜的使用也不能少,最好使用修复滋养型的面膜,滋养效果更佳

  生理期去痘印的食物

  1、胡萝卜汁去痘印

  胡萝卜的营养价值非常高,它富含人体所需要的维生素和胡萝卜素,胡萝卜除了是非常营养的食用蔬菜之外,它还是美容护肤、去除痘印的好帮手。可以有效帮助肌肤淡斑痘疤痘印、去除废旧的老化细胞、促进痘印部位的细胞再生。

  将胡萝卜清洗干净,切成小块儿,放入榨汁机内榨成汁,然后涂抹在皮肤有痘印痘疤的部位,每周敷三次,一段时间之后,你会发现脸上的痘印有了明显的淡化和消失。同时,搭配生吃胡萝卜,同样可以补充维生素C,从身体内部来淡化痘印处的黑色素。

  2、玫瑰精油去痘印

  玫瑰精油是由玫瑰提取营养精华而制成的护肤精油,营养浓度非常高,它主要可以帮助修复皮肤的受损细胞、针对痘印痘疤有着极好的淡化和愈合效果。将少量的玫瑰精油用清水稀释,然后用棉签蘸取少量的玫瑰精油,均匀地涂抹在脸上有痘印的部位,并轻柔按摩,坚持使用几次,去痘印的效果非常明显。此外,除了玫瑰精油之外,薰衣草精油也可以针对痘印较好地去除,起到舒缓镇静的作用,方法同上,快快用起来哦。

  3、芦荟去除痘印

  芦荟是美容护肤的极品,是很多妹纸都喜爱用的天然护肤品,芦荟有着非常好的消炎杀菌、镇静舒缓的作用,对痘印痘疤有着极好的去除功效。将芦荟的汁液挤出来,涂抹在脸上有痘印痘疤的部位,均匀涂抹,并轻柔按摩,可以快速杀菌、淡化痘印处的黑色素。经常用芦荟汁液来涂抹痘印部位,痘印很快会消失哦。

  4、马铃薯去痘印

  马铃薯是营养价值很高的蔬菜,它富含淀粉以及多种营养物质,马铃薯可以用来当作去痘印面膜使用,来帮助去除皮肤内部的老化细胞。我们都知道痘印痘疤比较难去除和护理,其实,只要长期使用马铃薯,就有利于淡化和去除痘印痘疤。

  将马铃薯切成小薄片,在皮肤有痘疤痘印的部位轻柔按摩擦拭十分钟左右,再用温水清洗干净,每周坚持擦拭两三次,痘印很快会消失不见。需要注意的是,在使用马铃薯片擦拭皮肤的时候,一定要及时涂抹新鲜的马铃薯片,因为马铃薯切好后如果不及时使用,很容易氧化,进而变成土豆粉,就失去了淡斑痘印的效果。

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