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风寒头痛的调理方法

朝燕分享

  风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型,此种头痛临床上较为常见!那么,得了风寒头痛有什么调理方法吗?接下来就跟着学习啦小编一起来了解下吧!

  风寒头痛的病因

  外感风寒(30%):

  外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪,而以风邪为主;内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外,外伤跌仆,久病入络,气滞血瘀,脉络瘀阻,亦可导致头痛。可以先适当服用扑热息痛或布洛芬等止痛药来治疗的。

  感冒头痛(28%):

  感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。感冒头疼是比较常见的,不必太担心,将感冒治好头痛也会随之而好。

  其他因素(15%):

  偏头痛就是头的左右两边痛感会有不同。中医所谓的“左血右气”就是指左侧和血液有关,左偏头痛可能为血液不足或阻塞引起,阻塞就用活血化淤的苭,血不够则补血;相应的右偏头痛与气有关,可用行气、补气的苭。此外,风、暑、湿、燥、寒、火都会造成头痛,都会造成身体的不适,应针对这种种现象用苭。风邪、寒邪造成的头痛,我们就用辛散的苭,荆芥、紫苏、桂枝这些属于辛温的,桑叶、菊花这些都属于辛凉的苭。

  风寒头痛的调理方法

  一:

  【组成】连须葱白5 根,淡豆豉49 粒。

  【用法】水煎热服。

  【主治】风寒头痛。证见头痛时作时止,痛连项背,恶风畏寒,遇风尤剧,口不渴,苔薄白,脉浮。

  二:

  【组成】核桃连壳打碎,连须、葱头各7 个,生姜12 克,茶叶9 克。

  【用法】水煎温服。

  【主治】风寒头痛。

  三:

  【组成】生姜1 块。

  【用法】火内煨热,切成4 片,分贴于前额及太阳穴,以胶布固定。

  【主治】风寒头痛。

  风寒头痛的预防方法

  1、配合调整情绪,防止抑郁和焦虑,不要过度疲劳和紧张,禁进含酪胺食物和高脂饮食,戒烟酒。

  2、注意体温变化、避免冷刺激,注意血压变化,保证睡眠质量及时间。

  3、一日三餐要有规律,不要喝酒、少吃辛辣等刺激性食物,少吃油腻食物等。


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