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食物祛痘方法

朝燕分享

  天气越来越热,痘痘越来越多,单靠外面的护理是不能根除痘痘的,必须从内调理才能永远甩掉痘痘,所以,接下来,学习啦小编就和大家分享食物祛痘方法,希望对大家有帮助!

  食物祛痘方法一:

  生姜祛痘法

  我们在日常的生活,一般都是把生姜当成一种调料,在做菜、煲汤的时候,经常使用。但是生姜也可以消除我们脸部的痘痘,那就是把新鲜的生姜清洗干净,然后把他们切成薄片,然后贴在有痘痘处的脸面上面,敷上几分钟,反复使用几次,就可以消除脸上的痘痘。

  土豆面膜祛痘法

  那就是使用土豆制作面膜,因为土豆中含有丰富的维生素,这些东西可以促进皮肤细胞的更新换代,让我们的肌肤变得有关泽。因此在使用的时候,也是把土豆去皮,切成薄片,敷在脸上。

  西红柿面膜祛痘法

  西红柿也就是我们平时所说的番茄。也同样用西红柿和其它物质做成面膜。也就是把清洗干净的西红柿,压榨成汁,然后加入新鲜鸡蛋的蛋清,均匀搅拌,然后把这调和好的混合物,敷在脸上,持续15分钟后,用清水清洗干净就可以了。还有就是我们经常用来美容的黄瓜,还是把黄瓜切成薄片,敷在脸上,待上十多分钟,清洗干净就可以了。坚持使用,效果非常好。

  苹果面膜祛痘把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。

  香蕉面膜祛痘将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤。

  梨面膜祛痘将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。

  食物祛痘方法二:

  多吃豆类

  平时多吃豆类的食物,豆类中富含维生素B2,还有维持免疫功能的维生素B6,具有抗氧化效果的维生素C,不仅如此,还有促进细胞生长的锌和具有清肠作用的食物纤维,每天吃点豆类,对防治痘痘有很大的帮助。

  喝花草茶

  花草茶可是护肤的最佳饮品,不仅能补充水分,还能养颜美肤。具有祛痘功效的花草茶有很多,如玫瑰果,其维生素C的含量非常丰富,有防治痘痘的作用。还有金盏花茶,有助肌肤排毒,促进新陈代谢。薄荷茶具有排毒杀菌的功效,去除痘痘非常有效。

  绿豆薏仁汤

  绿豆和薏仁都具有清热解毒的效果,对防治痘痘非常有效。准备绿豆和薏仁各25克、山楂10克,放入清水中泡30分钟后煮开,煮沸后几分钟即可停火,再焖15分钟,可当茶饮。每日熬一份。

  海带绿豆汤

  准备海带和绿豆各15克、杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。先将玫瑰花用纱布包好,与海带绿豆同煮,煮熟后捞出玫瑰花,加入红糖即可。

  薏仁海带双仁粥

  准备薏仁、枸杞、桃仁各15克,海带、杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。先将桃仁和杏仁用纱布包好,用水煮数分钟,取汁液,再加入薏仁、海带、枸杞、粳米同煮。煮至粥妆即可。具有清热解毒、清火消炎、养阴润肤的功效。
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