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自然有效的丰胸方法

朝燕分享

  什么是自然丰胸最快的方法呢?自然丰胸的最快方法就是纯天然、无副作用的丰胸方法,而至于该怎么丰胸呢?下面学习啦小编就和大家分享自然有效的丰胸方法,希望对大家有帮助!

  自然有效的丰胸方法一:

  1、沐浴SPA按摩

  沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

  效果:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

  2、强化天然Bra

  沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用z由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

  效果:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。

  3、酒酿丰胸

  酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

  效果:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

  4、青木瓜丰胸

  青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  效果:因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

  5、牛油果丰胸

  牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

  效果:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

  6、药膳丰胸

  花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

  效果:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

  7、夹书丰胸

  在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  效果:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  自然有效的丰胸方法二:

  多吃维生素E方法

  维生素E具有促进乳房丰满的功效,很多年轻的妈妈在给婴儿哺乳结束后,发现胸部比以明显下垂,可服用维生素E100毫克,每日1-2次,三个后胸部会明显丰满。

  吹气球运动方法

  事先准备好一个大气球,每日吹2-3次,在吹气球之前先做深呼吸,每次吹5-10次,后面的一次吹气的时候都要比前一次大一些,尽量吧气球吹到最大。每次在吹气球的时候需要大量的深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

  游泳方法

  在游泳的时候水的压力使呼吸肌能得到锻炼,游泳时可以促进胸肌的运动,让我们的胸部肌肉更加挺拔。每周2-3次,对乳房和身体都有很大的好处。

  多吃豆类食物

  豆类食物含有很多有益物质,对乳房的丰满也是有一定的作用的,一周可以吃2-3次豆类食物,这样下来可以长期保养我们的胸部。

  自然有效的丰胸方法三:

  第一步:在手心倒入几滴适量的精油,双手摩擦,先用掌心的温度温热,这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收,加速丰胸效果。

  第二步:先将精油均匀的涂满胸部,然后加以按摩,双手五指张开,然后按照上图这个手势往上推,可以有效改善胸部下垂现象。

  第三步:然后手指并拢,将胸部从侧面往中间推,这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。

  第四步:将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部,随着按摩的进行,可能会有干的现象,随时根据个人需要加滴精油。

  第五步:双手交替按摩胸部,这样可以有效改善胸部外扩,还有丰胸塑形的作用。

  第六步:然后教大家几个丰胸按摩的穴位,首先是屋翳穴,这个点在胸部上方第二第三根肋骨中间。

  第七步:这里是乳根穴,当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,彷佛里面有个凹洞。

  第八步:然后是檀中穴,顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。按照这个方法坚持下去,相信你很快就可以摆脱“太平公主”的称号了。
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