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经期快速丰胸的有效方法

若木分享

  经期丰胸是成年女人丰胸的最佳方法,因为月经结束后一周是丰胸的最好时期,这时候由于体内激素的变化,胸部更容易受到人工的刺激而生长起来。小编就来为你推荐一下经期丰胸的最快方法,让你早日罩杯升级。

  按摩方法一:

  以乳头为中心,对准手的虎口中心,同时用双手对一侧乳房进行按捏。手指要注意力度,按压5公分左右的深度是最为合适的。按下8秒钟左右以后双手分开,然后按摩另一侧乳房。重复几次以后,会感到乳房处热热的。

  按摩方法二:

  右手食指中指并拢放在乳房的一侧,左手食指放在另一侧,像动作四一样右下至上,由外往内进行按压。这个动作能刺激乳腺,矫正乳房下垂的外扩,尤其对胸型聚拢有非常好的效果。

  木瓜酸奶

  月经期间,要多吃一些胡萝卜、豆类和坚果类的食物。在月经结束以后就要多吃一些木瓜,木瓜是最好的丰胸食物,搭配酸奶更容易发挥木瓜酶的作用,刺激胸部囤积脂肪涨起来。

  含有维生素A、B的食物

  想在经期丰胸,就千万不要忽略维生素A,研究发现维生素A有利于激素的分泌,能够帮助乳房发育,像花椰菜、甘蓝这些食物中都含有丰富的维生素A 。维生素B也是经期需要摄取的营养,它能帮助激素的合成,促进胸部发育。豆类、和动物肝脏中都含有丰富的维生素B。

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