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厌食症怎么办

谢君分享

  厌食症想必大家都是有听说过的,厌食症的患者都会比较瘦,那么该怎么去治疗呢?以下是由学习啦小编整理关于厌食症的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

  一、引起厌食症的原因

  1、孩子为何会厌食

  厌食原因较复杂,当然首先要请医生查一查有没有肝病、胃肠病及其他慢性病等,但多数厌食的小朋友并没有真正的病,那么他们为什么会厌食呢?

  有的孩子是多吃零食,尤其是吃饭前吃零食;有的是饮食习惯不好,不定时,或饭前活动过多;有的是食物中蛋白质或糖分过高;微量元素锌缺乏也影响食欲,便秘也影响食欲。

  通常情况下,引起厌食的常见原因除了病理性的,另一种就是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡,如父母缺乏科学的喂养知识,因不合理喂养导致小儿厌食,大多表现在未及时添加辅食、强迫进食、贪吃零食、偏食等几个方面。

  2、父母强迫喂食会令孩子厌食

  对于孩子的厌食,在排除病理因素后,父母要纠正担心孩子食量不足而引起营养不良的心理状态。在孩子食欲不振时,少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会,对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。

  有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食。

  二、厌食的解决方法

  1、改善胃口加点醋

  大热天别说宝宝,大人的食欲也会有所下降。营养学家介绍,有个办法可以改善孩子厌食情况。夏季做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料,使胃酸变浓、增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。

  此外,在菜里适量加醋能帮助吸收营养,研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

  2、别宠别吼,换个喂养方式

  宝宝对吃饭的感觉是很敏感的,吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。

  比如你越是围着他转,越是追着他喂,他就越抗拒,产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口,假装很美味很享受的样子,这样,小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

  专家指出,宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭,即使是食物洒满一地也不要大声斥责,因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。

  3、换个饭碗,装少点饭

  宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式,给他一个大一点的碗捧着吃,又或者装少一点的饭,让宝宝从心理上先接受这个分量,而后逐渐增加饭量。

  夏天这个时候切忌暴饮暴食,宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩,零食、冷饮这类食物不能吃个不停,否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食,出现厌食现象。

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