胸部发育不良怎么办

　　不少美眉因为胸部平平，撑不起漂亮的衣服而苦恼，要怎么办呢?以下是由学习啦小编整理关于胸部发育不良的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　胸部发育不好怎么办——给胸部发育创造一个健康环境

　　内衣是乳房的贴身保镖，内衣的选择直接影响到胸腹的发育与美观，很多女性买内衣都不试就直接买回家，其实这样不行。过小的内衣会影响胸部的发育，过大的胸罩又导致胸部下垂，有健康专家指出，女性的乳房表皮细胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常会发生“逃避式”的应急反应，使得体积缩小。因此，在日常的生活中，爱美女性需要谨慎挑选适合自己的内衣。但爱美女性需要明白的是，内衣无法起到促进乳房发育的作用，但是选择一款合适的内衣是让胸部二次发育的必要条件。

　　胸部发育不好怎么办——不要让胸部处于饥饿状态

　　有的女孩因害怕肥胖而过度节食，不吃或少吃营养食品而使身体比较瘦弱，并导致维持新陈代谢的营养不够，从而全身的脂肪比较少，最终就会使乳腺发育不良及乳房较小。医学研究表明：女性胸部乳房是否丰满和日常的饮食有很大的关系，乳房是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成乳房扁平。在众多食物当中，有些只要你的胸部“吃”饱后，自然就能够健康挺起来了。豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物。

　　胸部发育不好怎么办——正确的丰胸按摩

　　胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大;而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。使乳房变大的小窍门：正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上正规丰胸霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到丰胸霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。

　　据医学数据表明，胸部发育有两个契机，一个是青春期，一个是怀孕期。这两个时期女性胸部能够无需任何条件都能自然生长的时期。最重要的是青春期的发育，往后胸部丰满与否，一般只能看这个时段，怀孕期的发育只是轻微的发育。如果过了发育期胸部发育不良胸小怎么办?饮食丰胸、按摩丰胸算是传统自己丰胸比较有效方法，它们的优点就是丰胸比较廉价，而且饮食丰胸可以补充身体所需要的营养，按摩丰胸则可以使胸部发育更健康。。可是这两种丰胸方法还是有很多缺点的，共同的缺点就是见效非常的慢，你不坚持个一两年几乎就看不到效果。面对如此情形我们可以选择效果好的国家批准正规丰胸产品来实现胸部的二次发育。