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下巴长痘痘怎么办

谢君分享

  脸上长痘痘是非常让人讨厌的一件事,而下巴长痘痘更是让人觉得十分的困扰。那么下巴长痘痘应该怎么办呢?以下是由学习啦小编整理关于下巴长痘痘的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

  科学战“痘”第一招:雪梨芹菜汁

  芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。对下巴长痘痘的有效的辅助治疗,同时也适用于其他部位的脸上长痘痘。

  科学战“痘”第二招:按摩缓解

  以拇指放在额头中央,由眉头到发际;从额头开始,用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处,以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指,从下巴中间推向旁边,至耳朵下面。能有效缓解下巴长痘痘。

  科学战“痘”第三招:消炎、镇定

  对于MM来说,“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,就会出现下巴长痘痘的状况。生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品,以防恶化。

  科学战“痘”第四招:多吃蔬菜水果

  便秘会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,这时就会出现下巴长痘痘的情况。调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

  科学战“痘”第五招:改用物理性避孕法

  容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的MM请改用物理性避孕法,如使用避孕套、药膜等。

  科学战“痘”第六招:不要动手

  下巴长痘痘,耐心等待,别用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。挤压痘痘的时候易伤及真皮层,留下的凹洞(永久性)和色斑是终身消除不去的遗憾。

  科学战“痘”第七招:做好防晒工作

  常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳,不但紫外线强,海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。

  以上这七招是不是很简单呢?想要清除下巴上顽固痘痘的女性不妨来尝试一下。不过要注意的是,这些方法虽然很有效,但是并不是一天两天就能够实现的,所以对于想祛痘的女性来说,不能着急,要坚持下去才能获得良好的效果。

  一、痘痘饮食须忌口:忌食高脂类食物

  高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

  二、痘痘饮食须忌口:忌食腥发之物

  腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

  三、痘痘饮食须忌口:忌高糖食物

  人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  四、痘痘饮食须忌口:忌食辛辣之品

  这类食品性热,食后容易升火,痘痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痘痘。

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