学习啦>知识大全>方法百科>方法大全>

最有效健康的丰胸方法有哪些

李敏分享

  胸部是女人的标志,一个健康的女人应该具备丰满性感的胸部。下面学习啦小编为大家介绍有效健康的丰胸方法,欢迎阅读。

  最有效健康的丰胸方法:针灸丰胸

  针灸是我国传统中医的一种治疗方法,经历了久远的历史一直被流传先来,其功效作用毋庸置疑。利用针灸丰胸,针对不同的穴位,可以有效地帮助刺激乳房的腺体发育和内分泌。针灸刺激穴位的时候可以刺激脑垂体分泌激素,然后激素作用于卵巢接着能激活乳腺细胞,帮助乳房的发育。进行针灸可以把身体的血液引流到胸部,为乳房运输营养,进而起到丰胸的功效。

  最有效健康的丰胸方法:中药丰胸

  和针灸一样,我国的中医也有很久的历史,它为国人调治身体也几千年了。在中医上,认为人的肾是主生殖发育的,肝肾虚弱会致使女性第二性征不明显,乳房发育不良。因此,中医丰胸通常从补肝益肾,健脾养胃开始,调理身体的内分泌,继而促进身体的雌性荷尔蒙分泌,最后达到丰胸的功效。中药丰胸的药材是属于补益类的,除了丰胸的作用外,还可以增强人的体质,提高身体免疫力,调节月经,延缓衰老等作用。

  最有效健康的丰胸方法:按摩丰胸

  按摩是一种大家用得比较多也比较有效的丰胸方法。这里介绍一招按摩的手法:把手放在乳房外侧,根据乳房的线条将手往胸谷间推去。然后从乳头下一点的位置开始往腋下的方向用力擦,接着再有腋下从下往上用力推。接着从乳房的上方部位开始,到胸谷中间,稍微使些力揉擦。每边乳房揉擦10次。

  最有效健康的丰胸方法:呼吸丰胸

  通过真确的呼吸也可以帮助丰胸,呼吸的时候还可以帮助身体提供氧气,可以达到缓解疲劳的效果。呼吸的时候采用胸式呼吸法,可以锻炼呼吸肌和胸肌,达到丰胸的功效。

  1、把双后合十放在距离胸前10厘米的位置,两手肘张开,眼睛看着斜上方。

  2、抬头挺胸,然后吸气,然后双手手掌用力挤压,此时手臂肩膀都会抖动,注意要将左右手保持一字形。

  3、缓缓呼出气,手掌的力度渐渐减小。一次呼吸当做一次,做八次为一个标准,最好每次做的适合都可以超过8次。

  最有效健康的丰胸方法:药膳丰胸

  正所谓以食同源,吃些药膳不仅可以治疗疾病调养身体,还可以有丰胸的效果。下面是三款简单的有着丰胸效果的药膳:  1、淮药粥:准备100克淮山、200克大米。洗干净淮山和大米,然后像煮粥一样将两者煮好即可。

  2、薏仁粥:准备150克的薏仁,250克米。像煮粥一样煮薏仁和大米,煮好后可以加些白糖或者红糖即可。

  3、鲫鱼汤:准备500克鲫鱼、10克的五味子。把五味子洗干净,然后拿水熬一下,取水去渣,然后把处理好的鲫鱼放入五味子水中煮熟即可。

    749833