脸上出油怎么办

　　随着生活水平的不断提高，人们吃的营养食物越来越多，生活的环境也不同以往了，电脑、手机等电子产品也离不开身，结果导致了脸上的皮肤越来越油了。以下是由学习啦小编整理关于脸上出油的内容，提供给大家参考和了解。

　　1、选择控油洁面乳清洗

　　洗脸一个看似很简单的动作，中间却有很多重要的地方值得我们去关注。洗脸的方式不同，效果也截然不同。对于油性皮肤的人来讲，正确洗脸方法很重要。油性皮肤的人在洗脸时最好选择控油洁面乳，这样可以去除皮肤上的油脂，每天清洗三次，会有更好的控油效果，而且脸上的油脂也能被去除干净。如果想要控油效果更明显的话，可以先选择深层洁面乳清洗，再用普通洁面乳洗一下，可以去除的更彻底，深层洁面乳不能经常使用，它会破坏皮肤组织，让皮肤破裂。

　　2、使用清爽型爽肤水

　　爽肤水的选择对皮肤控油的影响很大。对于脸上油脂较多的人来说要选择清爽型的爽肤水，清爽型爽肤水可以保持脸部干净，锁住水分，不让水分流失，减少脸上油脂。含有酒精的爽肤水更容易体现出控油的效果，它可以使毛孔收缩，去除毛孔中的污垢和油脂，但是皮肤敏感的人最好不要选择含酒精的爽肤水，以免对皮肤造成过敏。洗完脸后在脸上涂一点爽肤水，不仅可以护肤还可以达到控油的效果。

　　3、不定时的润肤

　　我们在选择润肤霜的时候一定要慎重，市面上有关美白、补水和控油的护肤品有很多，每一款都有特殊的功效。

　　在选择控油的护肤品时，要选与自己皮肤相匹配的，这样控油的效果才会更明显。涂润肤霜时要少量多次进行，既容易让皮肤吸收，又能更好的达到控油效果。

　　4、定期做脸部护理护理

　　皮肤和头发一样，都需要定期的护理。皮肤的好坏与定期护理有一定的关系，定期护理可以去除皮肤表面的污垢，还可以去除毛孔深层脏物，使面部洁净，阻止油脂的产生。另外定期护理还可以去除角质，使皮肤更加细嫩洁白。护理皮肤最主要是可以深层的去除污垢，让皮肤更加清爽，达到控油的效果。

　　5、选择补水面膜敷面

　　很多人在晚上睡觉前喜欢敷面膜，这是完全有意义的。对于油性皮肤的人，在选择面膜时最好选用补水面膜。补水面膜在无形中起到了控油作用，当脸部吸收的水分较多时，就会分解脸部的油脂，抑制油脂的生成，达到控油的效果。

　　6、多吃蔬菜水果

　　脸上油脂较多和平时食用的食物有很大的关系，含油脂较多的食物被人体吸收后不容易分解，导致油脂从皮肤散发出来，使脸部油脂增加。在膳食选择上，最好以清淡的食物为主，尤其是油性皮肤的人，清淡食物可以分解人体中的油脂，即不会有多余的脂肪堆积和还可以帮助油脂排出。多吃一些蔬菜和水果不仅可以维持人体的酸碱平衡，还可以有效控制皮肤油脂生成，达到控油的效果。

　　7、适当的增加运动

　　生命在于运动，适当的运动不仅可以强身健体，还可以控制油脂的生成，在运动中身体产生热量，使油脂转化为汗水从体内排出，皮肤中的污垢也会跟着汗水自动排出，进而减少皮肤上油脂的生成，使皮肤变得洁净，达到控油的效果。