感冒鼻塞怎么办

　　关于感冒鼻塞，相信每个人都经历过，不仅呼吸不畅顺，还容易引起鼻炎、头痛等症状。那么鼻塞怎么通?以下是由学习啦小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

　　缓解鼻塞的12种方法：

　　1、准备一小把的葱白或者将三四个的洋葱，切碎之后加入适量的清水，煎煮成汤液，然后趁热用鼻子吸蒸发的热气，鼻塞症状即能得到有效缓解。另外还可以将适量的食醋烧开之后，吸入其蒸发的热气，也同样有效。

　　2、将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内;或将1个大蒜的蒜瓣削成小圆柱形，然后包裹一层薄薄的药棉或纱布，塞入鼻孔之内，鼻塞症状即可得到缓解。

　　3、很多人感觉在晚上睡觉的时候鼻塞症状尤其明显，这时左侧鼻塞就往右侧卧，右侧鼻塞则左卧，然后用按摩鼻子两侧的迎香穴1-2分钟即可缓解。

　　4、准备一块小毛巾，泡在热水中，拿出来不要挤得太干，留一点水汽，敷在鼻子上，刺激迎香穴1～2分钟，这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解。无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解。

　　5、用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。

　　6、如果鼻塞的同时还有头痛症状的话，可以煮3-4根白萝卜，煮开时候用鼻吸蒸汽，持续数分钟鼻子畅通、头痛症状消失。或者将萝卜切片之后浸泡在热水杯中，同样用鼻子吸其蒸汽即可。

　　7、将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。

　　8、热水泡脚。很多人换季感冒都因为是外感风寒而感冒，每天晚上用热水泡脚可以缓解鼻塞的症状。泡脚时起码浸泡到脚踝，最好泡到小腿中部，时间为15分钟以上。泡到双脚发红，才有利于缓解感冒和预防感冒。

　　9、生吃大葱。大葱有刺激性味道，这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒。生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了。味道不错，也可以预防缓解感冒和鼻塞。

　　10、冷水洗脸。养成用冷水洗脸的习惯其实可以预防感冒，每天洗脸的时候，用双手捧水清洗脸部和鼻孔，鼻子稍微吸入一点水，然后再擤出来，反复进行多次，但是注意不要吸入太多，以免呛着。

　　11、可以使用透气鼻贴，同样可以暂时缓解鼻塞症状。也可以装一杯热水，对着水蒸气吸气。

　　12、白酒刮痧。用刮痧板蘸上白酒，轻轻地刮前后胸和腋窝处，直到皮肤发红发热，然后喝下一碗热姜糖水，经过大汗淋漓后就会发觉全身轻松舒适，鼻塞顿时消失了。