肤色不均怎么办

　　脸部肤色不均怎么办?为什么会出现肤色不均呢?脸上黄一块白一块看起来很脏，感觉就是没有洗干净脸，其实这是因为肤色不均造成的。肤色不均也是护肤中遇到的一大难题，该怎么办呢?以下是由学习啦小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

　　脸部肤色不均怎么办?

　　内调一：处理肠道

　　长期有便秘困扰、肠胃功能差的女孩通常额头和下巴位置肤色暗黄不均匀，这是由于不当的饮食生活习惯导致肠道毒素堆积，反映在皮肤上就会出现色素沉积、甚至暗疮等。因此，若想告别小花脸，先要做好肠道清理工作。多吃高纤维蔬果、每周吃素两天，或每星期进行一次蔬果汁排毒，都是不错的办法。而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。

　　内调二：对抗氧化

　　就像咬了一口放在空气中苹果一样，肌肤也会因氧化而受损，变得斑驳。多吃一些富含维生素C、维生素E等抗氧化食物，如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况; 菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱和肌肤损伤。

　　内调三：排毒净化

　　肤色不均是因为体内毒素过多，除了肠道以外，肝脏也是重要的排毒器官。因此建议你在调理饮食的同时多补充睡眠，每晚在11点肝经运行前入睡，能够更好地排除毒素修复受损，对于色素沉积、痘疤的淡化都有显明的促进作用，帮助肌肤尽快恢复明亮均匀色泽。