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被太阳晒伤怎么办

谢君分享

  日光性皮炎又称晒伤,是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。那么当我们晒伤后该如何去做呢?

  皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素:

  一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤,长波紫外线致皮肤晒黑。

  二是与皮肤类型有关。

  有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型:Ⅳ型皮肤的特点是:

  Ⅰ型皮肤易晒伤,从不晒黑;

  Ⅱ型皮肤常被晒伤,较一般人不易晒黑;

  Ⅲ型皮肤有时会晒伤,较一般人容易晒黑;

  Ⅳ型皮肤很少晒伤,但易晒黑。

  晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节,儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后,经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑(晒斑),颜色鲜红,皮肤水肿,严重都会起水疱。

  在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消退,有落屑和色素沉着,自觉皮肤灼热疼痛,严重者可伴有全身反应,如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适,甚至出现心悸、谵妄与休克。

  防患于未然,皮肤晒伤是可以预防的:

  避免烈日曝晒,外出要撑伞,戴宽边帽,着长袖衣衫,面部及外露部位搽防晒霜,夏季户外活动时间不宜过长,户外游泳时应特别注意防护。

  一旦发生晒伤应立即治疗,治疗方法有:

  用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

  晒伤是皮肤的光毒性反应,对皮肤操作较大,会加速皮肤老化,使皮肤变粗糙,增厚,失去光泽,皮肤纹理增粗,提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

  西瓜皮敷肌肤,做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。原理:由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤。

  茶水治晒伤,做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感。原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

  化妆水冰敷,做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面,要不断交替敷面。原理:因为晒伤的皮肤极度缺水,补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。

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