治疗口臭最好的方法是什么

　　口臭是一种非常普遍的现象，几乎所有的人都有过口臭的状况。下面是学习啦小编为大家带来的治疗口臭最好的方法，欢迎阅读。

　　治疗口臭最好的方法：食鲜菜叶汁

　　取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净?凉开水冲一遍?晾干?然后用刀切碎?用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂?绞汁?再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水?每天早晚各饮1杯?坚持两周。便可见效

　　治疗口臭最好的方法：经常生食莴笋或叶

　　将莴笋切成片?用椭盐适量拌一下?放一会儿后倒掉盐汁水?兑入优质酱油、味精少许?再浇上几滴麻油?作为凉抖菜?口味颇佳。将莴笋叶切碎?用少许精盐渍一会儿?再浇上麻油?既可作为菜肴?又可治疗口臭。

　　治疗口臭最好的方法：注意口腔卫生

　　有口臭要勤刷牙，做好口腔卫生，尤其是工作压力大的人，经常性的神经紧张造成唾液分泌减少，容易造成口干口臭，关于他们来说，口腔的清洁就显得十分重要了。

　　治疗口臭最好的方法：缓解消化不良

　　消化不良造成的口臭是最关键的因素之一，消化不良造成食品堆积在体内，并不断发酵产生异味和热量，这直接症状为舌苔异常，造成口臭，生活中注意调理。

　　治疗口臭最好的方法：生活中健康饮食

　　饮食也是造成口臭一个非常重要的因素。常规状况下，不宜食用刺激性非常强的食品，并且晚饭不要吃得太饱，尤其不能吃过多的脂肪、油腻或辛热刺激性调料，再加上饭后立即睡觉，第二天胃里面还残留着过多这些食品，就会引发口臭。所以说，饮食最好以清淡为主，多吃部分新鲜的蔬菜水果，补充纤维素和水分。