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备战高考的学习方法有哪些

东艳分享

  高考是考生选择大学和进入大学的资格标准,也是国家教育考试之一。那么,备战高考的学习方法有哪些?

  备战高考的学习方法

  首先,状态最重要。保持一个好的高效的学习状态很重要,马上就是春节了,要完全把心收回来,调整好一个学习的状态。

  方法:1.让自己的走路比平时快30%,时间飞逝,热情不觉(郁闷时很有效)

  2.学习之前,把该吃的、该喝的、该拉的等等全部做完,手机尽量静音放在书包里,不要在学习过程中因做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外,不要在学习的时候听音乐。

  3.保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间

  其次,制定学习计划和时间表。这样,你可以对自己
的学习进度有个整体的把握,知道自己什么时间该干什么。时间表制定要科学,因为不同时间学习不同的科目是有着内在的规律的,这点可以让你在2个星期完成别人3个星期甚至更长时间可以完成的事情。

  要注意复习技巧和考试技巧。

  心理暗示。人的潜能是可以挖掘的,语言引导思维,我们为了我们的兴趣的良性循环,要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己,书本很简单,我一定可以搞定。

  3.记忆的几个小技巧。

  (1)记忆的时间段:短时记忆:5:30——7:30

  长时记忆:14:00——17:00

  深度思考:20:00——22:30

  (2)对于一些东西,要重复记忆,如英语单词、数学公式、地理图示等。

  (3)记忆的四个层次:数字——文字——声音——图像,其中图像是最高级的记忆技巧。我是一直努力实现着这种记忆方法,所以很多时候,我在考试的时候,我总会在脑海里打开书,然后翻页,虽然看不见书,但已然在看书。不过,只要实现记忆的层级的提高,都会让记忆更有效。比如:根号2=1.41421(意思意思而已)、根号6=2.449489(粮食是酒是白酒)等。

  4.如果学习不在状态,我可以提出我的一个方法,准备一套扑克牌,随便抽4张,玩24点的游戏。

  5.考试的时候,如果遇到不会的题,把试卷拿起来(我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视),这个时候很多题说不定就会了。

  6.不要想着作弊。一是后果很严重,二是作弊会心虚,影响正常发挥。

  7.考前不要熬夜,一定要保证睡眠质量,这点对状态很重要。

  高三,考的不仅是知识,还有身体。一定要多做运动。可以一边跑步一边记知识,一边想问题。一举两得。还有,头痛药尽量少吃,吃多会伤脑的。头痛的话可以到外面走走,看看数目,多呼吸外面的新鲜空气。最重要是多喝水!

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