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肾阴虚的中药调理方法

虹静分享

  阴虚是中医体质之一,阴虚体质的人容易口渴,发热冒汗,体形也比较瘦,那么,阴虚的话吃什么什么比较好?今天,学习啦小编为你带来了肾阴虚的中药调理方法。

  肾阴虚的中药调理方法有什么

  1、铁皮枫斗

  味淡微甘,生津而不寒凉,有生津益胃,养阴清热除烦的功能,具有补益脾胃、生津利胆,降血糖、清虚热、抑制肿瘤的功效。

  2、龟甲

  滋阴,养血。用于阴虚潮热,骨蒸盗汗,腰膝酸软,血虚萎黄。

  3、燕窝

  养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。

  4、西洋参

  补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦。

  5、亦可选用六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药品食物。

  阴虚食疗方

  荷叶、杞子蒸水鱼

  材料:鲜荷叶一大块(足以覆盖整个碟或蒸笼),杞子30g,水鱼一隻约500g,油、盐适量(三至四人分量)。

  做法:将水鱼屠宰、清洗、切件后放在覆盖?碟或蒸笼盛的鲜荷叶面。清洗后的枸杞子散放在切件的水鱼上,蒸约45-60分钟至熟透。

  配搭药材:

  可加进淮山,切粒的大枣、云耳、冬菇丝等加强味觉享受,或转换食材,以水鸭替代水鱼,其主要食疗效果不变。

  材料疗效:

  荷叶──清热、散暑、利湿,近代更发现有清脂、降血压功效

  杞子──清肝、明目、止渴、祛除头晕目眩

  水鱼(鳖甲)─滋阴潜阳,清虚热,除虚汗

  功效:

  此菜肴改善“阴虚体质”容易引发的虚熬、盗汗、眼乾、视物模糊的症状。

  上面为大家介绍了阴虚进补的方法,阴虚的人可以选用燕窝、西洋参、银耳等材料来进补,少吃肥腻的食物,保持愉悦心情,少激动、少发怒。

  阴虚体质怎么调理

  1.肺阴虚证

  证候:干咳,痰少黏白,或痰中带血丝,咽喉干燥,舌红少津,脉细数。治则:养阴润肺,佐以清肺热。主方:沙参麦冬汤,百合固金汤。常用药:沙参、麦门冬、百合、玄参、天花粉、玉竹、白扁豆、桑白皮、浙贝、桔梗、太子参

  2.心阴虚证

  证候:失眠多梦,五心烦热,心悸,舌红少津,脉细数。治则:滋养心阴,佐以清心热。主方:天王补心丹。常用药:天冬、生地、玄参、丹参、酸枣仁、远志、茯苓、当归、淡竹叶;

  3.脾胃阴虚证

  证候:不思饮食,大便硬结,口干唇燥,甚或干呕,舌红少津,脉细数。治则:养阴和胃,佐以清胃热。主方:益胃汤。常用药:沙参、麦冬、白芍、淮山药、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根;

  4.肝阴虚证

  证候:两目干涩,头痛头晕,视物不明,舌红少津,脉弦细数。治则:滋养肝阴,佐以清肝热。主方:四物汤,一贯煎。常用药:生地、白芍、当归、何首乌、木瓜、女贞子、旱莲草、牡丹皮、枸杞、菊花、钩藤。

  5.肾阴虚证

  证候:腰酸腿软,头晕耳鸣,遗精健忘,尿少,头发皮肤干枯,舌红少津少苔或无苔,脉细数。治则:滋补肾阴,佐以清下焦热。主方:六味地黄丸。常用药:熟地、淮山药、枸杞、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏、菊花、麦冬、五味子。

  除上述方药外,可随症加减。潮热加鳖甲、地骨皮;盗汗加五味子、乌梅、牡蛎、浮小麦;烦躁不安加黄连、淡竹叶、栀子。根据阴阳互根、阳中求阴理论,加少量补阳之品,如肉桂、附子、菟丝子、巴戟天、寄生、牛膝等。

  阴虚病证由于病因不一,首先导致相关某脏病变,五脏互关,久则可累及它脏,症状表现多端,治疗大法当滋养阴液,佐以清虚热。
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