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巧除口臭的方法

虹静分享

  口臭困扰着很多人,如何去口臭成了人们迫不及待需要解决的问题,去口臭的方法有哪些?今天小编为大家推荐巧除口臭的方法。

  巧除口臭的方法介绍

  1、红茶去口臭

  红茶儿茶素有除臭功效,可预防口臭。春天是约会的季节,爱美的MM不妨带上一瓶红茶,清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果,也能用来消除房间内的异味。去除房间异味把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋,放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

  2、橘子皮去口臭

  单纯性口臭患者,可以嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。

  3、芹菜去口臭

  当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果,去除口臭。

  4、淘米水去口臭

  淘米水有很多的妙用,用它洗手可以滋润皮肤,它可以浇灌花木,它也能帮助我们去除口臭。将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。

  5、花生去口臭

  去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效,或者直接拿几颗花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。

  简单小妙招去口臭

  1、小米

  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  2、生吃食物,喝点果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  3、豆瓣菜

  豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  4、苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  5、嚼西芹

  如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

  6、避免吃糖和精制碳水化合物

  此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  7、药物与补剂

  液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  8、勤刷牙

  每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

  9、单吃水果

  水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

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