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灰指甲要怎么预防有哪些预防方法

朝燕分享

  阴霾的天空是灰指甲顾客的心情,若是患上了灰指甲,既影响身体,又影响心情。所以,对于灰指甲要如何预防呢?接下来,学习啦小编就和大家分享灰指甲的预防方法,希望对各位有帮助!

  灰指甲的预防方法一

  1.不要盲目剪茧皮:生活中,我们经常会发现指甲两侧出现茧皮,此时不要盲目用指甲刀或其它工具剪去,应该先洗净手指和工具,然后再剪。这样可以防止盲目剪了茧皮后发炎引起的灰指甲。

  2.少使用碱性洗液:洗洁精、洗衣粉等碱性洗液经常会在日常生活中被使用到,而长期使用这样的碱性洗液容易对手部皮肤造成刺激和伤害,引起灰指甲的发生。

  3.多喝酸奶:酸奶中含有大量的充嗜酸菌,它能够避免指甲细菌的侵袭感染,降低灰指甲发生的几率。

  4.养成戴手套的习惯:在做家务时,应该养成戴手套的习惯,避免将手长时间地浸泡在过量的肥皂水中,引起灰指甲的发生。

  5.透气的鞋和棉袜。

  因为皮革类凉鞋透气性不好,尽管不完全密封,但皮革与皮肤接触部位会因为出汗,潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜,因为闷气不通风,给真菌繁衍提供良好的生活环境,而一旦真菌感染,就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹,瘙痒剧烈,抓挠严重还会出

  现水疱,脱屑甚至糜烂。

  6.质量好的指甲油。

  夏季由于涂抹劣质指甲油,而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友越来越多。 涂劣质指甲油会损伤甲板,如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘,而侵犯甲板或甲下组织,会引起甲癣,也就是灰指甲。

  7.保持干燥清洁。

  闷热潮湿的夏季,雨水较多,许多女性因为穿凉鞋,在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚,而导致癣菌滋生,染上脚气。因为足部潮湿,足部新陈代谢增加,令脚气肆虐。

  8.开水煮袜子。

  许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高,原因主要是公共物品的交叉传染,加上外出劳累,抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋,平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。 为减少家庭交叉感染,有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开,且使用消毒水,洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

  9.改变不良习惯。

  夏天淋浴较多,许多朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,殊不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖息地,因此建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝,擦干脚趾缝,清除死。

  灰指甲的预防方法二

  1.首先要重视手足癣的防治,纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

  2.不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用,这是防止灰指甲间接感染的要害所在。

  3.养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

  4.手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法,夏季是手足癣多发期,尤其要注重。

  5.搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注重室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

  6.增强机体反抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,留意营养,对于提高预防灰指甲都是有利的。

  7.患了灰指(趾)甲手足癣,应及早积极认真治疗,避免病情发展及传染他人。
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