最简单快捷的补水方法
肌肤补水,有什么简单的方法吗?别走开,接下来,学习啦小编就和大家分享最简单快捷的补水方法,希望对各位有帮助!
最简单的补水方法
1、豆浆补水法:
每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟,
一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的,补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣,还可以用豆浆渣来去角质,皮肤会变得更有光泽,而且吸收能力会更好哦。
2、纯水保湿法:
市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸自然而然的光滑漂亮!
3、面霜加入维E更保湿:
在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E,混合好后涂于需要保养的部位。
长久坚持,能令肌肤滋润、白皙,此方法特别适合长期在空调室内工作的女性。
4、妙用“油包水”:
如果你在补水后很快又变干,说明锁水做得不够。
甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好,但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、
胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显,还有辅助修护细胞和补充营养素的作用,购买时不妨认准这些成分。
5、自制普洱“神仙水”:
把一小勺蜂蜜加普洱茶水中,做成保湿喷雾,普洱有很好的保湿、抗氧化的作用,随身携带可以随时补水哦!
最快捷的补水方法
早上一杯水,每天8杯水
时间:1分钟
喝水是最基本的补水方法,维持身体机能必不可少。睡眠中的皮肤很容易会失水,大概会蒸发掉200ml的水分,所以起床后空腹喝一杯温水,能够让肌肤与身体机能得到水分。而每天至少保持喝8杯水的习惯,可以保证身体一天所需要的水分哦!
用矿泉喷雾洁面
时间:2分钟
每天早上醒来喝水后,可以用矿泉喷雾来进行清洁肌肤,矿泉喷雾的高渗透性让肌肤得到更充足的水分,同时,矿泉喷雾也有化妆水的功效,让肌肤保持清爽。
轻轻拍打
时间:1分钟
可以用化妆水在脸上轻轻拍打,维持一分钟的时间即可。因为刚刚醒过来的肌肤还处于轻微的浮肿状态。而轻微的拍打不仅有利于化妆水吸收,而且能够促进脸部血液的循环,增强保湿的功效。
锁住水分
时间:1分钟
洁面后,使用乳液或乳霜可以减少肌肤水分的蒸发,锁住肌肤的水分,这是对肌肤的外层保护。
补水的日常简单方法
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜,因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水
6、谨慎使用吸油纸,吸油纸会让皮肤变的更油。
7、保证充足的睡眠
8、每周,一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次,比如每天临睡前,准备一根黄瓜,切成片敷于面部10—15分钟
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.
10、多吃水果、含水分多的蔬菜
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